AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator İndir
Bilgi
1. Vücut yağ yüzdenizi ve taşıdığınız yağsız kütle miktarını (ikincisi BMR'nizin en büyük belirleyicisidir) hesaba katan BMR'yi tahmin etmek için Katch McArdle formülünü kullanır. BMR'yi tahmin etmek için toplam vücut ağırlığınızı kullanmaktan çok.
2. Tüm günlük aktiviteler için tek bir genel aktivite çarpanı kullanmak yerine egzersiz, çalışma ve "diğer" aktiviteleri ayrı ayrı değerlendirerek günlük aktiviteden enerji harcamasını tahmin eder.
3. Enerji alımındaki değişikliklere dinamik olarak tepki verdiği için TDEE'nin hareketli bir hedef olduğunu kabul eder ve bunun için ayarlamalar yapar.
4. Önerilen kalori alımını vücut yağ yüzdenize göre ayarlar ve daha fazla vücut yağı taşıyorsanız sizi daha büyük bir kalori açığına, daha az vücut taşıyorsanız daha küçük bir kalori açığına sokar. yağ, böylece diyet sırasında yağ kaybını en üst düzeye çıkarmanızı ve kas kaybını en aza indirmenizi sağlar.
AccuBMR Özellikleri:
✔️ BMR hesap makinesi
✔️ TDEE hesap makinesi
✔️ Kilo kaybı veya kilo alımı için kalori alım hesaplayıcısı
✔️ Geliştirilmiş doğruluk
✔️ İngiliz ve metrik birimleri destekler
Sorularınız ve geri bildiriminiz için lütfen bize info@accubmr.com adresinden e-posta gönderin.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Üst Sıralar
