Body Building Guide - A Blog About Bodybuilding İndir
Bilgi
Vitaminler ve Sağlık, Kas Geliştirme vb.
Vücut geliştirmede yeniyseniz ve görünümünüzü iyileştirmek istiyorsanız, size çok yardımcı olacak bazı yararlı ipuçları! Gece boyunca büyük gelişmeler beklememelisiniz, ancak kas kütlesi zamanla yavaşça büyüyecektir.
Serbest Ağırlıklara sadık kalın.
Bileşik Hareketler Yapın.
Bir programınız olsun ve ona bağlı kalın.
Her Gün Antrenman Yapmayın.
Her Kas Grubunu Her Hafta Eğitin.
Her Egzersizin Doğru Formunu öğrenin.
Ağırlıkları kademeli olarak artırın.
Dikkatli ol.
Çok Protein Yiyin.
Kalori Fazlasında olun.
Daha Çok Yiyin.
DOĞAL KAS BİNASI İÇİN PRİMER FAKTÖRLER
Doğal kasları başarılı bir şekilde inşa etmek için üç temel faktörü dikkate almanız gerekir:
Eğitim
Beslenme
ilave
Bu öğelerden herhangi birini kaçırdığınızda, maksimum sonuçlardan daha azını göreceksiniz. Her birinin gereksinimlerini tam olarak anlayabilmeniz için bu faktörlerin her birini inceleyelim.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Body Building Guide - A Blog About Bodybuilding heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Mrs.Android'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
