ABS Workout -Home Workout Plan İndir

Improve performance
Added some exercises

Erkekler Evde Egzersiz Egzersizi, egzersizi adım adım resim ve ayrıntılı açıklama ile öğrenmenize yardımcı olacaktır. Evde fitness ve sağlık için Ücretsiz Erkek Egzersiz Planı arıyorsanız, o zaman bu uygulama tam size göre. Bu uygulama, Vücudunuz için mükemmel Karın şeklini oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Her gün egzersiz yapmak vücudunuz için iyidir. Bu nedenle esnek ve güçlü bir vücut şekli oluşturmak için bu Günlük ABS Erkekler İçin Egzersiz uygulamasıyla günlük egzersizler yapmaya devam edin. başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye kadar 25 artı farklı egzersiz türü sunar. Adım adım ABS Egzersiz egzersizi, vücut şeklini ve karın kaslarını alma gücünüzü artıracaktır.

30 Günlük ABS egzersiz planımızla Günlük baz egzersizler oluşturabilirsiniz. Ayrıca benzersiz seçiminize göre Özel egzersiz egzersiz planı sağlar. özel egzersiz planlarınızı istediğiniz zaman yönetebilirsiniz, örneğin özel egzersizlerinizi istediğiniz zaman gereksinimlerinize göre kaydedebilir, güncelleyebilir, düzenleyebilir ve silebilirsiniz. 30 Günlük egzersiz planı arasında dinlenme günü de mevcuttur. Günlük egzersizin sonunda, ABS egzersiz sonuçlarınızı arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşabilirsiniz. Kilitli egzersiz yoktur, bu nedenle bu uygulama tamamen ücretsizdir, bu nedenle herhangi bir egzersiz sınıfına gitmenize gerek kalmaz, bu uygulamayla her gün talimatları izleyin ve egzersiz egzersizi yapın.

# Uygulamanın Özellikleri:
✓ Kullanımı kolay arayüz
✓ Güzel karakterlerle günlük egzersiz yapın.
✓% 100 Ücretsiz maliyet uygulaması.
✓ Çevrimdışı Egzersiz egzersizi mevcuttur.
✓ Karınlarınızı ve Kollarınızı tonlandıracak Erkekler için en iyi egzersizler.
✓ Karın kasları ve daha güçlü vücut için 30 Günlük egzersiz rutinleri.
✓ Erkekler Evde Fitness egzersizi, ekipman gerekmez.
✓ Kendi benzersiz ABS egzersiz planınızı oluşturun.
✓ Egzersiz antrenman planınızı kolayca kaydedin, düzenleyin ve silin.
✓ Dinlenme Süreli Uygun Zamanlayıcı.
✓ Ayrıntılı açıklamalı egzersiz resimleri
✓ Daha iyi egzersiz planı için Egzersiz İpuçları mevcuttur.
✓ Vücut Kitle İndeksi [BMI] hesaplayıcısını kullanarak Ağırlığı ve BMI'yi kontrol edin
✓ Günlük rutin antrenmanınız için antrenman hatırlatıcılarınızı özelleştirin.
✓ Son olarak, Karın egzersiz sonuçlarınızı arkadaşlarınızla paylaşın.

# Bu Uygulamada bulunan tüm Egzersizler:

=> Temel Egzersizler, Bench Dips, Bisiklet Egzersizleri, Köprü, Alternatif V Ups, Alternatif Topuk Dokunuşu, Flutter Kicks, Russian Twist, Sit Up, Straight-Arm Plank, V Crunches, Leg Lift, Leg Up Crunches, Mountain Climbers, Vertical bacak Crunches, Yeldeğirmeni, Plank, Plank Rotasyonu, Side Plank, Leg Lift ile Plank.

=> Acele edin, bu uygulamayı indirin ve bu harika * ABS Egzersiz - Erkekler Evde Egzersiz Planı * uygulamasıyla günlük egzersizi sürdürün.