Natural Remedies for Heat Exhaustion İndir

Yazın sıcak ve buharlı günleri eğlence dolu günlerdir. Aynı zamanda ciddi bir tıbbi durum olan ısı tükenme günleridir. Yaşlılar, bebekler ve küçük çocuklar ısı tükenmesi için daha fazla risk altındadır ve hızlı bir şekilde ortaya çıkabilir. Isı tükenmesine ne sebep olur?

Mayo Clinic, bu soruyu mayoclinic.com'da yayınlanan bir makale olan "Isı Tüketimi" bölümünde yanıtlıyor.
İnsan vücudu terleyerek kendini soğutuyor, makale açıklıyor ve "sıcak, nemli havalarda yorucu veya aşırı egzersiz yaptığınızda, vücudunuz kendini daha az etkili bir şekilde soğutamaz." Böylece vücut, 98.6 derecelik normal bir sıcaklığı düzenlemek için daha fazla terler. Bu aşırı terleme sıvı kaybına neden olur.

Isı tükenmesi belirtilerini bilmek, onu hızlı bir şekilde tespit etmenize yardımcı olacaktır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre belirtiler:

* bol terleme

* soluk, nemli cilt

* kas ve mide krampları

* yorgun ve zayıf hissetme

* baş dönmesi

* baş ağrısı

* bulantı ve / veya kusma

* bayılma veya bayılma

* hızlı ve zayıf nabız sayısı

* sığ, hızlı nefes alma

Küçük çocuklar aynı belirtilere sahip olsa da, KidsHealth.org sinirlilik ve susuzluk gibi başka iki kişilere sahip olduklarını ve örgütün ebeveynlere “önlemeyi düşünmelerini” söyledi. Bebekler, küçük çocuklar ve yaşlılar sıcaklık değişikliklerine hızlı bir şekilde uyum sağlayamadığından dikkatle izlenmelidir.

ABD Çalışma Bakanlığı'na göre, işçiler de ısı tükenmesinden etkilenmektedir. Sitesinde bir bilgi formu olan "Sıcak Ortamlarda Çalışanları Koruma", bundan kaçınmak için ipuçları verir. İşçiler kendilerini sıcaktan korumalı, soğutma fanları kullanmalı, sulu kalmalı, alternatif çalışma ve dinlenme süreleri olmalı ve yavaşça ısıya alışmalıdır.

Daha fazla bilgi için uygulamayı indirin ..