7 minutos de ejercicios para mujeres İndir
Bilgi
Yenilikler
Sağlıklı kalmak için günde sadece 7 dakika antrenmana ihtiyacınız olan 6 önceden ayarlanmış yoğun eğitim rutinine sahip inanılmaz bir uygulama olan 7M Workout'u şimdi deneyin ve sadece 7 dakika olacağı için çok fazla zamana ihtiyacınız olmayacak!
Bu 7 dakikalık antrenman, aerobik ve kas kondisyonunu iyileştirmek için en "güvenli, etkili ve verimli" yöntem olduğunu kanıtlayan HICT (Yüksek Yoğunluklu Devre Eğitimi) 'ne dayanmaktadır. Hızlı egzersiz, vücut egzersizleri, fiziksel egzersiz, kolay egzersiz, ince ve sağlıklı kalın, kilo verin, 7 dakikalık egzersiz deneyin ve sağlığınızı iyileştirin.
Vücudunuzu sadece 7 dakikada dönüştürün Eğitim sadece vücut ağırlığınıza, bir sandalyeye ve bir duvara ihtiyacınız olduğu için ekipmansız bir dizi egzersizden oluşur.
Uygulama özellikleri:
- 6 çeşit eğitim! Başlangıç eğitimi, klasik tam vücut eğitimi, abs veya abs eğitimi, kardiyo egzersizleri, klasik Tabata eğitimi ve yoğun tam vücut eğitimi.
- Motive olmanıza yardımcı olmak için ilerlemenizi takip edin; Tam istatistiklerle.
- Ses, ne zaman başlamanız veya dinlenmeniz gerektiğini belirtir.
- Özelleştirilebilir rutinler; Devre sayısı, egzersiz süresi, dinlenme süresi ve daha fazlası
- Net görüntüler ve talimatlarla vücut ağırlığı egzersizlerinin listesi
Bu inanılmaz uygulamayı tamamen ücretsiz yüklemek için artık beklemeyin.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 7 minutos de ejercicios para mujeres heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
CodeSmart'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
