Crossfit Training Program İndir
Bilgi
Yenilikler
tüm hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak araçlar ve bilgiler.
Acemi olmanız veya CrossFit dünyasının nasıl olduğunu çok iyi bilmeniz önemli değil.
egzersizleri doğru ve doğru bir şekilde yapmak için öğrenebileceğiniz ve geliştirebileceğiniz profiliniz olun.
daha fazla güvenlik.
crossfit eğitim programı çok çeşitli bölümlere sahiptir
Crossfit antrenman programı
Ayrıca haftalık çalışmalarınızı planlamanıza yardımcı olacak farklı rutinler de bulacaksınız.
Başlangıç, orta seviye veya başlangıç seviyesindeyseniz, haftada 3, 4, 5 veya 6 gün
özellikle kadınlar için tasarlanmış 3, 4 ve 5 günlük rutinleri içeren gelişmiş.
Zorluklar
Önerilen zorlukların her birine aşağıdaki gibi alıştırmalarla ulaşmaya çalışın:
• Pull-Up'lar • Push-Up'lar (squat'lar) • Squat'lar
• Crunch (egzersiz) • Dips
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Crossfit Training Program heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
el.chico.digital'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
