Home Workout - No Equipment İndir

Suitable TIMER with REST TIME,
Home Workout - No Equipment Provide Workout Steps, Benefits And Video.
Different types level like Arm Workout, Abs Workout, and Chest Workout, etc.

Ev Egzersizleri - Hiçbir ekipman, Günlük Egzersiz, ABS Egzersizleri, Göğüs Egzersizleri, ARM Egzersizleri, Bacaklar Egzersizleri, Sırt ve Omuz Egzersizleri, Butt Egzersizleri, Push-Up Egzersizleri, Kilo Verme Egzersizleri ile tüm kas grupları için bilimsel egzersiz planı sunmaz. Ev Egzersizleri - Hiçbir ekipman, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sunmaz. Günde sadece birkaç dakika, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kasları inşa edebilir ve evde zindeliği koruyabilirsiniz. Ekipman veya koç gerekli değildir, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir. Ev Egzersizleri - Hiçbir ekipman, evde egzersiz yapmak için 100'ün üzerinde egzersiz yapamaz.

Herhangi bir spor salonu ekipmanına sahip olmak zorunda değilsiniz, sadece ev egzersizlerimize video rehberleri izleyin. Bu ev egzersiz videolarına çevrimiçi olarak bile erişebilirsiniz, böylece internete her zaman bağlı olmanız gerekir. İstediğiniz hedefe ulaşmak: altı paket, ağırlık çalışması, kilo kaybı, fitness egzersizleri, kas inşa, bacak egzersizleri, kollar, düz karın, kalça egzersizi.

Kilo vermek, düz bir karın almak ve karın kaslarınızı güçlendirmek istiyorsanız, Home Workout'u deneyin ve her bir egzersizi nasıl yapacağınızı gösteren videolarla çekirdeğinizi güçlendirirken ve kaslarınızı güçlendirirken altı paketi kazanın.

Farklı Seviyelerde Egzersiz Planı
3 seviye egzersiz planı adım adım kol kasları oluşturmanıza yardımcı olur. Acemi veya profesyonel olsanız da, size uygun egzersiz programı bulabilirsiniz. Her gün taze ve heyecanlı tutmak için farklı egzersizler hazırlanır.

Abs, bacaklar, kollar ve popo için egzersizler ve tam vücut antremanları var. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır ve hem erkek hem de kadınlar için uygundur. Ayrıntılı açıklamalar, ayrıntılı avantajlar, animasyonlar ve profesyonel video rehberliği ile her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

HERKES İÇİN TASARLANAN EV ÇALIŞMALARI
Erkekler için bu en etkili ev egzersiz programı, ayrıca kadınlar için ev egzersiz programı, herkes kas inşa etmek veya kilo vermek için egzersiz planını bulabilir. Bu ev egzersiz uygulamasını herhangi bir yerde kullanabilirsiniz, çünkü bu ev egzersizlerinin hiçbiri gerekli değildir. Evde egzersiz yaparak formda kalmak ve vücudunuzu şekillendirmek için bir gün. Ekipman gerekmez, evde egzersiz yapmak için sadece vücut ağırlığınızı kullanın.

Çoklu Egzersizler
Şınav, ağız kavgası, oturma tablası, tahta, çıtırtı, duvar oturması, atlama krikoları, yumruk, triceps dipleri, ciğerler, köprü pozu, kobra pozu, sol yan tahta, sağ taraf tahta, sağa soyunma, alkış yukarı, vb.

Vücut Geliştirme Uygulaması
Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Memnun vücut geliştirme uygulaması yok mu? Bizim inşa kas uygulamasını deneyin! Bu inşa kas uygulaması etkili kas bina egzersiz ve tüm kas bina egzersiz uzmanı tarafından tasarlanmıştır.

Mükemmel özelliklerden bazıları:
★ Isınma ve germe rutinleri
★ Kişisel bir eğitmenle kilo verin
★ Hiçbir egzersiz ekipmanı ve günde sadece birkaç dakika
★ Her egzersizi nasıl yapacağınızı gösteren HD Video.
★ Antrenman eğitimi için kesinlikle hiçbir spor ekipmanı gerekmez. Erkekler veya kadınlar için, her zaman her yerde Ev Egzersiz uygulamasını kullanın.
★ yoğun iyileştirmeler için günlük egzersiz
★ Isınma ve germe rutinleri mevcuttur
★ En sevdiğiniz egzersizleri ekleyerek özel bir egzersiz rutini oluşturun
★ Detaylı video ve animasyon rehberi
★ sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın
★ Biz Egzersiz Adımları ve Faydaları sağlayın.
★ herkes, yeni başlayanlar, profesyonel, erkekler, kadınlar, gençler ve yaşlılar için uygundur

Fitness koçu
En iyi spor uygulamaları ve egzersiz uygulamaları. Bu spor uygulamalarındaki ve spor uygulamalarındaki tüm spor ve jimnastik antrenmanları profesyonel spor antrenörü tarafından tasarlanmıştır. Cebinizde kişisel bir spor hocası olması gibi egzersiz, spor salonu egzersizi ve sporda spor ve spor salonu egzersiz rehberi!

Tadını çıkar!
Bu uygulamayı beğendiyseniz, daha iyi yapmanıza yardımcı olmak için, bizim için 5 yıldız ORANI Lütfen. Çok teşekkürler!
Herhangi bir yorumunuz veya öneriniz varsa lütfen bize bildirin, böylece bu uygulamayı sizin için geliştirebilirim.