Daily Quotes and Meditations İndir

- favorite pages for later
- share with friends and family
- new design and layout

İşe odaklanmadığınızı ve ertesi gün için stresli olduğunuzu hissediyor musunuz? Gündüz rahatlamak ve kendinize odaklanmak için yeterli zamanınız yokmuş gibi hissediyor musunuz? Bunlar, yaşadığınız şeylerden bazılarıysa, Günlük Tırnaklar ve Meditasyonlar uygulamamız hakkında daha fazla şey okumanızı öneririz.

Meditasyon, farkındalığı arttırmak ve zihinsel açıklığa ve zihinsel olarak sakin bir zihin durumuna ulaşmak için farkındalık uygulamasıdır. Bu rehber, meditasyona yeni başlayan ve faydaları, stilleri ve nefes alma teknikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen yeni başlayanlar için mükemmeldir.

Kılavuz, uyku meditasyonları, onaylamalar, rehberli ses meditasyonları ve teşvik, başarı, ilham, motivasyon ve çok daha fazlası için tekliflerden çok sayıda kaynak sunar.

Günlük Alıntılar ve Meditasyonlara Dahil Edildi
* Meditasyon nedir
* Nefes Meditasyonu
* Yürüyüş Meditasyonu
* Şifa Meditasyonu
* Zen Meditasyonu
* Motive edici alıntılar
* İlham verici sözler
* Başarı Sözleri
* Olumlu Alıntılar

Stresinizi ve endişenizi gevşetmenize ve hafifletmenize yardımcı olacak rehberli meditasyonlarla ilgileniyorsanız? O zaman Günlük Tırnaklar ve Meditasyonlar uygulamamız tam size göre!

Meditasyonun her adımında size rehberlik eden deneyimli kadın hocamızla korku, stres, endişe ve sinirlerinizi nasıl hafifletebileceğinizi öğrenin. Programınıza ve esnekliğinize uyması için 5 dakikadan 35 dakikaya kadar rehberli meditasyonlar sunuyoruz.

Aşağıda, sunmamız gereken rehberli meditasyonların bazı örnekleri verilmiştir.

1. Toplam Zihin, Beden ve Ruh Gevşeme
2. Beş Dakika Vücut Taraması
3. Motivasyon için Beyanlar
4. Şükran ve Olumlu Düşünme Beyanları
5. Başarılı ve Üretken Sabah Meditasyonu
6. Şükran ve Pozitif Enerji Sabah Meditasyonu
7. Stres ve Kaygı Sabah Meditasyonunu Azaltın

... ve stres atma ve rahatlama için birçok rehberli meditasyon.

Günlük Tırnaklar ve Meditasyonlar uygulamamız üzerinden 20'den fazla meditasyona sahibiz ve haftalık olarak daha fazla içerik, meditasyon, tırnak vb. Ekliyoruz.

Meditasyon ve pratiğiyle ilgili birçok sağlık yararı vardır. Bu, olumlu ve iyileştirilmiş duygusal sağlığı, kaygı ve stresin kontrolünü ve rahatlamasını, artan dikkat süresinin ve kişisel farkındalığın arttırılmasını içerir.

Bu faydalar hakkında daha fazla bilgi edinin ve Günlük rutinlerinizde Günlük Alıntılar ve Meditasyonlarımızla meditasyona başlamaya başlayın.

Günlük Alıntılar ve Meditasyonlarımızla günlük hayatınız boyunca nasıl daha huzurlu ve odaklı hissedebileceğinizi öğrenin. Hayat, zihin, beden ve ruhunuzun farklı alanlarına odaklanmanıza yardımcı olmak için Sabah Meditasyonları, Beyanlar, İyileştirme ve Dikkatlilik gibi sayısız ses meditasyonu serisi dahil edilmiştir.