Reclining Splits in Yoga İndir

Kullanıcı oyu: 3,5/5 - ‎23 oy
En son sürüm: 1.0
Yükleme sayısı: 1.000+
Güncellendi: 2015/12/26

Bilgi

Lisans: Ücretsiz
Boyut: 13.8 MB
Mevcut sürüm: 1.0
Paket Adı: com.Amacast.recliningsplitsuptatrivikramasana
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Amacast
Gereken Android sürümü: Android 2.3 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]

Supta Trivikramasana, Yatan böler Yoga'daki

Bu Asana Hanumanasana daha zordur. Diğer topuk katta duruyor ise Burada, poz, daha sonra, sırt üstü yerde yatarken bölünmeler yapıyor ve kafasının yakınında bir ayak topuk tutarak gerçekleştirilir.

Teknik
Düz iki bacağını tutarak yere sırtüstü 1. Lie.
2. Sağ bacak yukarı kaldırın. , Parmaklarını kilitlenebilir silah germek ve ellerin fincan sağ topuk tutun.
3. Nefes, düz aşağı başın arkasında sağ bacak çekin ve topuk gitmesine izin vermeden katta sağ başparmağı yerleştirin. Sağ baldır iç tarafı sağ kulağı dokunacak ve dirsekler hafifçe genişlemiş olacaktır. Sol bacak boyunca katta düz kalmalıdır.
4. sürece rahatlıkla normal nefes ile olabildiğince poz kalın.
5. Sağ topuk bırakın ve sol bir yanındaki sağ bacak alt.
6. Şimdi, sol topuk tutarak ve kat sağ bacağını tutarak, bir zaman eşit uzunlukta için poz tekrarlayın.
7. Bir süre bu yorucu poz, dinlenme terbiye ve rahatla sonra.

Supta Trivikramasana Etkileri

Supta Trivikramasana olarak, bacaklar tamamen gerilir. Bu engeller ve fıtığı tedavileri. Aynı zamanda cinsel isteği azaltır ve böylece zihni susturur.

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

  1. Bilgisayarda - PC Windows & MAC
  2. Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

  1. BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
  2. Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
  3. İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
  4. Artık bilgisayarınız üzerinden Reclining Splits in Yoga heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

  1. Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
  2. Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
  3. Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
  4. Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.

Yorumlar

Kullanıcı oyu: 3,5 - 23 oy
5
13
4
1
3
0
2
3
1
6

(*) is required

  • INTERNET
  • ACCESS_NETWORK_STATE