7 Days Fast Metabolism Diet Plan İndir

1. The Easy & Healthy Diet Plan
2. 3 Phase Meal Plan Menu Guideline
3. Foods to avoid
4. Bmi Calculator & Bmi Info

Uygulama Başlığı: 7 Gün Hızlı Metabolizma Diyet Planı

Hızlı Metabolizma Diyeti, metabolizmanızı canlandırmayı amaçlamaktadır, böylece yiyecekleri - muhtemelen tonlarca yiyecekleri - tüketebilir ve yine de kilo verebilirsiniz. Diyet mucidi, beslenme uzmanı ve sağlık uzmanı Haylie Pomroy, 28 günde günde üç tam öğün ve iki atıştırmalık tüketebileceğinizi ve 20 kiloya kadar kaybedebileceğinizi söylüyor.

Hızlı Metabolizma Diyeti, kalorilerinizi kaydetmenize veya yağ veya karbonhidrat saymanıza izin vermez. Bununla birlikte, programa onaylanmış gıdalarla uymanızı ve diğer gıdalardan kesinlikle kaçınmanızı gerektirir. Diyetin bu kısmı, izin verilmeyen yiyeceklerin bazıları (buğday ve süt ürünleri dahil) son derece popüler olduğu için zor olabilir.

Nasıl çalışır
Hızlı Metabolizma Diyetinin, her biri kendi odak noktası ve ayrı yiyecek listeleri olan üç aşaması vardır. Fazlar her hafta döner ve daha sonra toplamda dört hafta boyunca üç kez tekrarlanır:
Aşama 1 (birinci ve ikinci günler) "stresi gevşetmek ve adrenalleri sakinleştirmek" tir.
Aşama 2 (üçüncü ve dördüncü günler) "depolanmış yağın kilidini açmak ve kas yapmaktır".
Aşama 3 (beş, altı ve yedi günler) "yanmayı serbest bırakmak" ve hormonlarınıza, kalbinize ve "sıcaklığınıza" odaklanır.

Pomroy'a göre, her adım vücudun son adımdan iyileşmesine yardımcı olur ve bir sonraki aşamaya hazırlanırken, diyetin üç aşamada özetlenen yiyecek ve egzersiz planını takip etmesi için diyetin başarısı çok önemlidir.

Bir hafta ve üç aşamayı tamamladıktan sonra, istediğiniz sonuçları almadan önce diyeti istediğiniz kadar çoğaltabilirsiniz.

Bu uygulama özellikleri içerir;
- Hızlı metabolizma Diyetine Genel Bakış
- 3 Fazlı Yemek Planı Menü Kılavuzu
- Kaçınılması gereken yiyecekler
- Bmi Hesap Makinesi ve Bmi Bilgisi
- Notlar - Market alışveriş listenizi listelemek için
- Uygulama Bilgisi (gizlilik politikası ve Feragat)

Son olarak, vücut hedefine ulaşmanın en iyi yolu tutarlı, disiplinli olmak ve diyet yönergelerini takip etmektir. Basit bir egzersize sahip olmak etkili bir sonuç verecektir.

Yasal Uyarı:
Sağlanan bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır ve belirli konular için teşhis veya danışmanlık amaçlı değildir. Bu diyet planını uygularken herhangi bir zorluk veya ağrı yaşarsanız, lütfen doktorunuza veya diğer nitelikli sağlık hizmetlerine danışın. Kendi sorumluluğunuzdadır bu uygulama yöntemini takip edin.