Dash Diet For Beginners İndir
Bilgi
Yenilikler
2.Complete 7- day meals plan (Breakfast, Lunch, Dinner & Snacks)
3.Shopping List of Dash Diet ingredients menu
4.BMI Calculator
DASH Diyeti özellikle yüksek tansiyonu olan insanları tedavi etmek ve erkeklerde kalp hastalığı riskini azaltmak için tasarlanmıştır.
DASH diyeti meyve, sebze, kepekli tahıllar ve az yağlı süt ürünleri bakımından zengindir; et, balık, kümes hayvanları, fındık ve fasulye içerir; ve şekerle tatlandırılmış ürünler ve ve içecekler, kırmızı et ve ilave yağlarla sınırlıdır.
Özellikle yüksek tansiyonu olan kişilerde DASH diyet planını takip ederek kan basıncını düşürebilir.
Ek olarak, düşük kan basıncı, kilo kaybı girişimleri, kalp sağlığı, osteoporozun önlenmesi, böbrek sağlığı, kanser önleme ve diyabet tedavisi dahil olmak üzere hastalık riskini en aza indirmeye yardımcı olabilecek diğer DASH diyet avantajları vardır.
Ayrıca, DASH diyetinin hastalık riskini azaltmaya katkıda bulunan başka faydaları da vardır.
Var:
Düşük kan basıncı
Kilo Verme Çabaları
Kalp sağlığı
Böbrek Isı
Kanseri Önler
Diyabet bakımı
Bu uygulamalar, gittiğiniz her yerde kullanabileceğiniz kolay ve özlü yemek planı referansları için tasarlanmıştır. DASH diyet planında her öğün için verilen talimatları takip etmeniz yeterlidir. Günde en az 8 ila 10 bardak su tüketir. Bu DASH diyet programını alırken vücut metabolizmanızı artırmanıza yardımcı olmak için koşu, bisiklete binme, yüzme ve daha pek çok şey gibi hafif bir egzersiz yapın.
Uygulama özellikleri şunları içerir:
- DASH DİYET ve Sağlık Faydaları Hakkında Genel Bakış
- Tam 7 günlük yemek planı (Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar)
- Dash Diet malzemeler menüsünün Alışveriş Listesi
- BMI Hesaplayıcı
- Uygulama Bilgileri
Son olarak, diyet yolculuğunuzda size en iyi ve iyi şanslar diliyoruz!
Yasal Uyarı:
Kronik bir hastalığınız varsa, diyetinizde önemli değişiklikler yapmadan önce tıbbi uzmanınız veya bir beslenme uzmanınızla konuşmanız önemlidir. Beslenme tüm sağlık sorunları için anahtar faktördür, ancak dikkatli bir şekilde yapılmadıkça diyetinizi değiştirmek felaket olabilir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Dash Diet For Beginners heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Eow.Corp'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
