The FITT Cycle İndir

Fixed forgot password link.

Meşgul bir #bossbabe, katledilen süper bir anne veya bir hustlin 'öğrencisi olun, FITT Cycle APP sizin için mükemmel! Çabuk düzeltilmiş zihniyetten kurtulmak ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı yaşamak için seyahate çıkan binlerce kadına katılın.

The FITT Cycle ile zindeliğe kapsamlı ve bütünsel bir yaklaşım uyguluyoruz. Özel besin zamanlamasını ve aralıklı açlık protokollerini, makro yönetimi ve karbonhidrat döngüsünü, kas hipertrofisine ve tonuna odaklanan bileşik antrenmanlarını ve yağ yakmayı birleştiriyoruz.

FITT Döngüsü kadınlar için tasarlanmıştır ve özellikleri şunlardır:

Özelleştirilmiş Carb Bisiklet Makroları
Kişisel hedeflerinize dayanarak vücudunuzun ihtiyaç duyduğu benzersiz makro ve kalori gereksinimlerini öğrenin.

Günlük Egzersizler ve Hedefli Eğitim
Her yerde, her zaman egzersiz! Hem spor salonuna hem de ev sürümüne erişim sayesinde, her hafta özel makrolarınızla eşleştirerek kas kütlesini artırmak ve vücut yağını azaltmak için özel olarak programlanmış yeni egzersiz programlarının keyfini çıkarabilirsiniz.

Oruç Rehberliği ve Zamanlayıcı
Aralıklı oruç ile başlayın ve onunla sopa! Açlık pencerenizi ayarlayın ve işiniz bittiğinde haberdar olun!

Uygulama İçi Beslenme Takibi
Kilo verme hedeflerinize daha yakın olmak için kalorilerinizi ve makrolarınızı izlemek için uygulama içi öğün ve yiyecek izleyicimizi kullanın.

Sosyal sorumluluk
FITT arkadaşlarınızla bağlantı kurun, birbirlerini neşelendirin, yemeklerinizi paylaşın veya diğer üyelerin FITT Döngüsüne nasıl ayak uyduğunu görün. Terli özçekimlerinizi ve FITT ipuçlarınızı paylaşmakta özgür hissedebileceğiniz topluluğumuzu keşfedin.

Tarif Kütüphanesi
Makro besin gereksinimlerinizi karşılamak için tasarlanmış 250'den fazla yemek tarifinden birini seçin. Doğrudan beslenme takipçinize giriş yapabilme becerisiyle yemek planlamayı kolaylaştıran yeni özellikli tarifler

Üç ayda bir FITT 2 CUT zorlukları
Yılda 4 kez gerçekleşen topluluk zorluklarımızla fiziğinizi bir üst seviyeye taşıyın

FITT Döngüsü Kimler İçin?
Bu FITT Döngüsü HER ŞEYE DOĞRULAN, diyetten bıkmış ve sürdürülebilir bir şeyle devam etmeye hazır kadınlar için

TADED programın TADED olan bireyler, fadden fad'e atlamalı.

LIFESTYLE değişimine hazır kadınlar.

Vücutlarını kilo almadan nasıl yakacaklarını öğrenmeye istekli kadınlar.

Spor salonunda saat harcamaktan veya egzersiz yapmaktan ve çok az ilerleme göstermek veya çok az ilerleme görmekten sıkıldıysanız, FITT Cycle tam size göre.


FITT Döngüsünü Farklı Kılan Nedir?

FITT ÇEVRİM YÖNTEMİ

HIZLI ARALIKLAR, HEDEFLİ EĞİTİM VE KARB BİSİKLETİ

HIZLI ARALIKLAR
Oruç Aralıkları kulağa tam olarak benziyor. Vücudunuzun insülin üretiminden dinlenmesini sağlayacak şekilde, hiç bir şey yemeden, KÜÇÜK bir zaman penceresi olan “Oruç Aralığı” olarak kabul edileceğiniz FITT Döngüsü boyunca aralıklar olacak. Gününüzün ilk yemeğini, alıştığınızdan biraz daha sonra yapmak ve son yemeğinizden sonra atıştırmaya izin vermemek bilinçli bir karardır. Endişelenmeyin, HER TEK GÜN YEMEĞİNİZ !!!
FITT Cycle ile kullandığımız aralık 16: 8 oranıdır. 16 saatlik HIZLI GEÇİRME İZLEME ve 8 saatlik bir EATİNG İZLEME Aralığına sahip olacaksınız.

HEDEFLİ EĞİTİM
The FITT Cycle ile egzersiz programlarımızı Carb Cycle ile stratejik olarak eşleştireceğiz. Bunu, vücudunuzun Makro Besin Maddelerini metabolize etme ve saklama şeklinden dolayı yaparız.

Karbonhidrat devri
Karbonhidrat döngüsü, kulağa çok benziyor: MUSCLE BÜYÜSÜMÜ'nü teşvik etmek için bazı günlerde (Yüksek Carb Günleri) daha fazla karbonhidrat yemek ve aynı zamanda FAT LOSS'u teşvik etmek ve yağ kazanımını en aza indirmek için daha az karbonhidrat (Düşük Carb Günleri) yemek.

Lindsay Huelse, 2017'den bu yana binlerce kadına yardımcı oluyor ve hızlı yaşam tarzını oluşturuyor ve sürdürülebilir yaşam tarzları yaratıyor. Az önce denediğin "diyet" senin sonun olacak!