Home Workout without Equipment – weight loss apps İndir

Ekipmansız Ev Egzersizi - kilo verme uygulamaları, tüm birincil kas gruplarınıza günlük Egzersiz Rutini veren özel tasarım uygulaması. Günde sadece birkaç dakika, spor salonuna gitmeden kaslarınızı sabit tutabilir ve formunuzu evde tutabilirsiniz. Hiçbir ekipman, akıl hocası veya koç gerekli değildir, tüm egzersizler basit vücut ağırlığınız ile yapılabilir. Ekipmansız Ev Egzersizi - kilo verme uygulamaları uygulamasında göğsünüz, kollarınız, karın kaslarınız, bacaklarınız, poponuz ve tüm vücut egzersizleriniz için antrenmanlar bulunur. Tüm egzersizler eğitmenler veya uzmanlar tarafından yapılandırılır. Ve en iyisi, ekipmana ihtiyacınız olmamasıdır, bu yüzden spor salonuna gitmeniz için hiçbir neden yoktur. Bu uygulama size videolar ve animasyonlarla rehberlik eder. Her gün sadece birkaç dakika sürmesine rağmen. Böylece, evde oldukça kolay bir şekilde karın kası elde edebilirsiniz.
Ekipmansız Ev Egzersizi - kilo verme uygulamaları 6 Büyük Kas Grubuna Odaklanma:
• Omuz Kasları
• Göğüs Kasları
• Kol Kasları
• Abs Kasları
• Popo Kasları
• Bacak Kasları
Bu uygulama ile ilgili en güzel şey, kadın ve erkek için farklı şekilde tasarlanmış olmasıdır. Vücut farklılığından dolayı. Ekipmansız Ev Egzersizi - zayıflama uygulamaları uygulaması, erkekler ve kadınlar için farklı egzersiz programlarına sahiptir. Ayrıca haftalık veya aylık planları seçersiniz.
Bu Ekipmansız Ev Egzersizi - kilo verme uygulamaları uygulaması şunları içerir:
• CRUNCHES
• ATLAMA JAKLARI
• ŞINAV
• TAHTA
• AKCİĞERLER
• KARELER
• SIT-UPS
• Duvar oturması
• Yumruk
Ekipmansız Ev Egzersizi - kilo verme uygulamaları, bilimsel bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlamak için tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği ile, her egzersiz sırasında doğru duruşu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ tüketen egzersizler. En iyi sonuçları almak için yağ yakma egzersizleriyle kalori tüketin. Ekipmansız Ev Egzersizi - kilo verme uygulamaları birçok egzersiz içerir, 30 saniyelik aşırı egzersiz ve 10 saniyelik dinlenme arasında geçiş yapmak için tam ana hatlar, görsel saatler, sözlü olarak ifade edilen talimatlarla egzersiz yapabilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan bir sandalye ve bir duvar. Ne kadar zamanınız olduğuna bağlı olarak 2-3 devreyi yeniden oluşturun.

Özellikler ve Nasıl Kullanılır:
++ Evde Egzersiz - Ekipmansız uygulamayı kullanmak çok kolaydır.
++ Ev Egzersizi - Ekipman yok - Önce evde kilo verin (erkek veya kadın).
++ Sonra Erkekler için Ev Egzersizi - Vücut Geliştirme planınızı seçmelisiniz (zayıf veya aylık).
++ Bu Evde Egzersizde - Ekipmansız (Üstün Kalite) abs, butts, göğüs bacakları ve çok daha fazlası gibi farklı kas egzersizlerine sahiptir.

++ Ve sonra bu Ev Egzersizleri - Ekipmansız - Kilo Verme Antrenörü uygulamasında Kolay, Normal veya Zor gibi bir plana sahip olmalısınız.
++ 30 Günlük Evde Egzersiz - Zıplama krikoları, şınav, zıplama krikoları ve çok daha fazlası gibi birçok kolay egzersiz vardır.
++ Evde Egzersiz - Ekipmansız ve Yemek Planlayıcı, evde kolayca kullanabilmeniz için çok kolay egzersizlere sahiptir.