BMI & Health Calculator İndir
Bilgi
Yenilikler
BMI ve BMR'nizi şimdi hesaplayın ve formda kalın.
BMI Hesaplayıcı'nın ne olduğunu anlayın.
BMI Vücut Kitle İndeksidir. VKİ'nizi bir bireyin kilosundan ve boyundan çıkarabilirsiniz. Birey VKİ değerine göre zayıf, normal kilo veya obez olarak kategorize edilebilir. Sınıflandırma için genel kabul gören BMI aralıkları tanımlanmıştır.
İşte genel kabul gören BMI aralıkları
- Düşük ağırlık = 18.5 altı
- Normal ağırlık = 18,5 ila 25
- Fazla kilolu = 25 ila 30
- Obez> = 30
20.0 altı ve 25.0 üstü BMI'ler daha yüksek tüm nedenlere bağlı mortalite ile ilişkilendirilmiştir. Bu VKİ aralıkları bölge ve yaş gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterir ve bazen ciddi ölçüde zayıf veya çok şiddetli obez gibi alt kategorilere ayrılır. BMI alt kategorilerinin değerlerini görmek için aşağıdaki tabloyu takip edebilirsiniz.
BMR nedir?
Bazal Metabolik Hız, vücudunuzun istirahatini sürdürmek için gereken kalori sayısıdır. BMR ayrıca vücudunuzun metabolizması olarak da bilinir; bu nedenle, egzersiz gibi metabolik kilonuzdaki herhangi bir artış BMR'nizi artıracaktır. BMR'nizi almak için boy, cinsiyet, yaş ve kilonuzu aşağıya girin. BMR'nizi belirledikten sonra, günde kaç kalori tutmanız veya kilo vermeniz gerektiğini izlemeye başlayabilirsiniz.
Bu uygulamada, ne kadar sağlıklı olduğunuzu izlemenize yardımcı olan BMI ve BMR'nizi hesaplayabilirsiniz. Bu uygulamanın kullanımı ücretsiz
Bu Uygulamanın Özellikleri
- BMI ve BMR'yi hesaplayın
- Günlük Sağlık İpuçları Ücretsiz
- Günlük gerekli kalori alımını takip edin
-BP Grafikleri
Gelecek Özellikler
- Kan Şekeri Grafiği
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden BMI & Health Calculator heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Fitness Ask Group'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
