Eat Less Meat İndir

Bug Fixes and Feature Enhancements.

İster sağlık nedenlerinden isterse çevresel nedenlerden ötürü etinizi azaltmak isteyin, Daha Az Et yiyin, vejetaryen, vegan olmanıza veya sadece yediğiniz et miktarını azaltmanıza yardımcı olabilir.

**Nasıl kullanılır**

1) Her gün, 'Veri Ekle' sayfasında istediğiniz kadar (veya az) öğün hakkında gerekli bilgileri verin.

2) Yeterli veriye sahip olduğunuzda, ilerlemenizi izlemek için 'Eğilimler' sayfasını kullanabilirsiniz.
Et alımınızı zaman içinde ne kadar azalttığınızı, Kırmızı Et alımınızı ne kadar azalttığınızı ve daha fazla Vejetaryen / Vegan olup olmadığınızı görmek için bu özelliği kullanabilirsiniz.

3) 'Yemek Kaydı' sayfası her günün ana yemeği hakkında bilgi görüntüler, böylece önceki yemeklere göre ne pişireceğiniz hakkında hızlıca fikir edinebilirsiniz. Yemek adı ve kırmızı, turuncu veya yeşil renkli bir nokta (Kırmızı = çoğunlukla et, Turuncu = kısmen et ve Yeşil = et yok) her gün için görüntülenir.

** Daha Az Et Yemek Nedenleri **

Aşırı et yemek, çevre üzerinde korkunç etkiler yaratabilir. Küresel Isınmanın atmosferdeki artan Sera Gazı konsantrasyonlarından kaynaklandığı düşünülmektedir. İnekler gibi hayvancılık, büyük bir sera gazı olan büyük miktarda metan yayar ve böylece daha fazla insan et alımını azaltırsa, daha az hayvana ihtiyaç duyulur ve daha az metan yayılır.

Çevreye iyi olmasının yanı sıra, daha az et yemek de sağlığınıza fayda sağlayabilir. Et tüketiminizi azaltmak ve yediğiniz meyve / sebze miktarını artırmak sağlığınızı aşağıdaki şekillerde etkileyebilir:

1) Kanser riskinizi azaltır
2) Kilo kaybına yardımcı olur
3) Kolesterolü Düşürmeye Yardımcı Olur


www.blockreviews.net'e çok teşekkürler