FODMAPs diet for IBS/SIBO İndir
Bilgi
FODMAP'ler ince bağırsakta sindirimi zor olan kısa zincirli karbonhidratlardır. Fruktoz, Laktoz, Polioller ve Oligos içerir.
Çoğu insan FODMAP'leri tolere edebilir. Ancak bazı insanlar, özellikle IBS veya SIBO'lu insanlar için, bir veya daha fazla FODMAP türüne tahammül edemezler.
FODMAP'ler sebze ve meyvelerde farklı seviyelerde ve çoğunlukla işlenmiş gıdalarda bulunur.
Uygulamaya Genel Bakış:
Ana sayfada ve ayrıca menüde, her bir FODMAP türünün düzenli bir kısmı için FODMAP seviyelerini içeren sebze ve meyve bölümlerini bulacaksınız. Yeşil ışık, düzenli bir bölüm için bu tip FODMAP'ler için tüketimin tolere edilmesi gerektiği anlamına gelir. Kırmızı ışık, seviyenin hoşgörüsüz bir kişi için çok yüksek olduğu anlamına gelir.
Sadece yeşil ışıklarla meyve ve sebzelerin düzenli kısımlarını yemek herkes için iyi tolere edilmelidir. Bununla birlikte, bir veya daha fazla kırmızı ışık varsa, insanların dikkatli olması gerekir. Zaman ve testle, her bir FODMAP türü için toleransımızı daha iyi anlamak mümkündür.
Ayrıca diğer yiyecek türleri için endikasyonlar ve öneriler bulacaksınız.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden FODMAPs diet for IBS/SIBO heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Üst Sıralar
