Kol Egzersizi ve Karın Egzersizi: Kadın Egzersizi İndir
Kullanıcı oyu: 5,0/5 - 1 oy
En son sürüm: 1.0.3
Yükleme sayısı: 1.000+
Güncellendi: 2024/01/05
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 40.6 MB
Mevcut sürüm: 1.0.3
Paket Adı: com.gymfitnesswomen.armwokoutabsworkoutexercise
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Gym Fitness Technology
Gereken Android sürümü: Android 4.1 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün | Video ]
En iyi kol egzersiz ve abs egzersiz uygulaması ile sonuçlarınızı optimize edin. Kadınlar için pazı, triseps ve karın egzersizleri ile!
Kol Egzersizleri ve Karın Egzersizleri: 30 Gün Mücadelesi, pazı ve triseps egzersizleriniz için ihtiyacınız olan tek kadın uygulamasıdır ve evden kaslı, güçlü ve tanımlanmış silahlar almanızı sağlar
Ekipman gerekmez , böylece antrenmanları evde, spor salonunda veya başka bir yerde istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
Daha güçlü ve daha kaslı kollar ve abs almaya hazır mısınız?
30 günlük veya 21 günlük planı takip edin ve günde sadece 8 - 30 dk. İle daha büyük ve lifli pazı ve triseps - yırtık abs antrenmanı olacak, ayrıca kilo vereceksiniz, kas kazanacak ve formda olacaksınız!
Kollar egzersiz pazı ve triseps egzersizleri - Abs egzersizler kolları tonlamak, kol kasları geliştirmek ve şekillendirmek için süper etkili egzersizler vardır, karın yağ kaybetmek ve ab egzersiz yırtık.
💪 Kısa ve etkili silah çalışması
💪 Kadınlar için en iyi abs egzersizleri
● Pazı ve triseps için egzersiz kılavuzu, en iyi çekirdek egzersizleri
Her egzersizin kendi açıklaması, açıklayıcı görüntüleri ve açıklayıcı bir videosu vardır, böylece her egzersizi doğru şekilde uygulayabilirsiniz.
● 3 zorluk seviyesi
Yeni başlayanlar dahil olmak üzere herkes için 3 seviye vardır ve kolların ve karın kaslarını artırmanıza yardımcı olmak için gelişmiş, tüm egzersizler profesyonel bir fitness ve vücut geliştirme eğitmeni tarafından tasarlanmıştır.
● Tonlu ve daha güçlü kollar için Ağırlıksız Kol Egzersizleri
Fitness Kadın Spor
30 30 günde kol egzersizi
◽ Kadınlar için karın kasları
◽ Pazı, triseps ve önkol antrenmanları
Abs Ultimate Abs Egzersiz
Fat Yağ Yakma HIITS
Core Abs çekirdek egzersiz gelişmiş
30 30 günde çelik pazı
30 30 günde kollarda kas kazanımı
◽ Spor şınavları 30 gün meydan okuyor
30 30 Gün İçinde Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
Push Push up ile triceps antrenmanı
Chest Kaslı göğüs rutinleri
◽ Silah antrenmanları
Bic Pazı, triseps, abs vb. İçin egzersiz
◽ MÜKEMMEL Abs Egzersiz
💪 Kol Egzersizi uygulaması ile - Pazı ve Triseps Egzersizleri
Tonda kollar alın, çelik bir zırh, karın yağını kaybedin, düz bir karın alın. Karın yağını kaybetmeye, kas kollarına, zindeliğe ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.
Isınma ve vücut geliştirme rutinleri için germe.
B> Yemek planları (Diyetler).
Yemeğin sonuçlar için çok önemli olduğunu unutmayın.
✔️ için ek uygulama araçları
Macro Kilo vermek, korumak veya kilo vermek için makro besinlerinizi hesaplayın. Sadece verilerinizi girin ve hedefinize ulaşmak için kaç günlük kaloriye ihtiyacınız olduğunu bileceksiniz.
Spor beslenme takviyeleri hakkında ayrıntılı bilgi
Body Vücut yağ endeksinizi hesaplayın, sadece ilerlemenizi değerlendirmek için verilerinizi ve verilerinizi girin
Kadınlar için evde egzersiz
Kol Egzersizi ve Karın Egzersizi: 30 Gün Mücadelesi Pro
TANITIM VE ÇOK DAHA FAZLA İÇERİK OLMADAN PRO VERSİYONU ALIN.
Kol Egzersizleri ve Karın Egzersizleri: 30 Gün Mücadelesi, pazı ve triseps egzersizleriniz için ihtiyacınız olan tek kadın uygulamasıdır ve evden kaslı, güçlü ve tanımlanmış silahlar almanızı sağlar
Ekipman gerekmez , böylece antrenmanları evde, spor salonunda veya başka bir yerde istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
Daha güçlü ve daha kaslı kollar ve abs almaya hazır mısınız?
30 günlük veya 21 günlük planı takip edin ve günde sadece 8 - 30 dk. İle daha büyük ve lifli pazı ve triseps - yırtık abs antrenmanı olacak, ayrıca kilo vereceksiniz, kas kazanacak ve formda olacaksınız!
Kollar egzersiz pazı ve triseps egzersizleri - Abs egzersizler kolları tonlamak, kol kasları geliştirmek ve şekillendirmek için süper etkili egzersizler vardır, karın yağ kaybetmek ve ab egzersiz yırtık.
💪 Kısa ve etkili silah çalışması
💪 Kadınlar için en iyi abs egzersizleri
● Pazı ve triseps için egzersiz kılavuzu, en iyi çekirdek egzersizleri
Her egzersizin kendi açıklaması, açıklayıcı görüntüleri ve açıklayıcı bir videosu vardır, böylece her egzersizi doğru şekilde uygulayabilirsiniz.
● 3 zorluk seviyesi
Yeni başlayanlar dahil olmak üzere herkes için 3 seviye vardır ve kolların ve karın kaslarını artırmanıza yardımcı olmak için gelişmiş, tüm egzersizler profesyonel bir fitness ve vücut geliştirme eğitmeni tarafından tasarlanmıştır.
● Tonlu ve daha güçlü kollar için Ağırlıksız Kol Egzersizleri
Fitness Kadın Spor
30 30 günde kol egzersizi
◽ Kadınlar için karın kasları
◽ Pazı, triseps ve önkol antrenmanları
Abs Ultimate Abs Egzersiz
Fat Yağ Yakma HIITS
Core Abs çekirdek egzersiz gelişmiş
30 30 günde çelik pazı
30 30 günde kollarda kas kazanımı
◽ Spor şınavları 30 gün meydan okuyor
30 30 Gün İçinde Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
Push Push up ile triceps antrenmanı
Chest Kaslı göğüs rutinleri
◽ Silah antrenmanları
Bic Pazı, triseps, abs vb. İçin egzersiz
◽ MÜKEMMEL Abs Egzersiz
💪 Kol Egzersizi uygulaması ile - Pazı ve Triseps Egzersizleri
Tonda kollar alın, çelik bir zırh, karın yağını kaybedin, düz bir karın alın. Karın yağını kaybetmeye, kas kollarına, zindeliğe ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.
Isınma ve vücut geliştirme rutinleri için germe.
B> Yemek planları (Diyetler).
Yemeğin sonuçlar için çok önemli olduğunu unutmayın.
✔️ için ek uygulama araçları
Macro Kilo vermek, korumak veya kilo vermek için makro besinlerinizi hesaplayın. Sadece verilerinizi girin ve hedefinize ulaşmak için kaç günlük kaloriye ihtiyacınız olduğunu bileceksiniz.
Spor beslenme takviyeleri hakkında ayrıntılı bilgi
Body Vücut yağ endeksinizi hesaplayın, sadece ilerlemenizi değerlendirmek için verilerinizi ve verilerinizi girin
Kadınlar için evde egzersiz
Kol Egzersizi ve Karın Egzersizi: 30 Gün Mücadelesi Pro
TANITIM VE ÇOK DAHA FAZLA İÇERİK OLMADAN PRO VERSİYONU ALIN.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Kol Egzersizi ve Karın Egzersizi: Kadın Egzersizi heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 5,0 - 1 oy
(*) is required
Benzer
Gym Fitness Technology'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
