Qué hacer para perder barriga en 1 semana İndir
Bilgi
Kilo vermek için egzersizlerin her birini nasıl yapacağınızı açıklayacak ve vücudunuzun tüm kaslarını egzersiz yapmanıza, dışarı çıkmanıza gerek kalmadan kilo vermenize izin verecek bir eğitmen ile parmaklarınızın ucunda evde en iyi egzersiz rutinlerine sahip olmak ister misiniz? Evinizin rahatlığında ve özel ekipman olmadan?
Kilonuzu kontrol etmek ve kas inşa etmek için inanılmaz eğitim
Egzersizin yoğunluğu adım adım artar
Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
Yeni başlayanlar, ileri düzey, erkekler, kadınlar, gençler ve baylar için uygundur
Evde yaptığımız eğitim ile karın yağını kaybetmek için günde birkaç dakika ayırın. Herhangi bir ekipman gerekli değildir, sadece evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.
Bu uygulama karın yağ yakmak için egzersizler, merkezi eğitim, karın yağ kaybetmek için egzersizler vardır. Karın yağını yakmak için yapılan bu egzersizler, merkez eğitimi, karın yağını kaybetme egzersizleri, karın kaslarının oluşturulmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir. Karın yağ kaybetmek için merkezi eğitim ve egzersizler ile terleyin!
Erkekler için evde çeşitli egzersizler yapıyoruz. Erkekler için evde eğitimin kısa sürede karın yağını kaybettiği gösterilmiştir. Erkekler için evde eğitim sizin için daha uygun bulacaksınız. Şimdi erkekler için evde eğitimimizi deneyin!
Yağ yakmak için en iyi egzersizler vücuda daha iyi şekil verir. Yağ yakma egzersizleri ile kalori yakmak ve en iyi sonuçları almak.
hızlı göbek kaybetmek, göbek adam kaybetmek, bir ay içinde göbek kaybetmek, evde göbek kaybetmek, 3 gün içinde göbek kaybetmek
alt göbek kaybetmek, kilo vermeden göbek kaybetmek
spor salonunda göbek kaybetmek, göbek yüzme kaybetmek, göbek gebelik kaybetmek, göbek kadın egzersizleri kaybetmek, göbek diyet kaybetmek, bir gün göbek kaybetmek, göbek kaybetmek
Bir hafta içinde karın yağları nasıl kaybedilir
Bir hafta içinde göbek nasıl kaybedilir
4 GÜNDE BARRIGA YAĞI NASIL KAYBEDİLİR
Karnı 1 haftada nasıl indirebilirim
Küçük değişiklikler 1 hafta içinde göbek kaybetmek için ne yapmalı
1 hafta içinde göbek kaybetmek için egzersizler
Haftada Hızlı 5 Kilo Nasıl Verilir
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Qué hacer para perder barriga en 1 semana heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Women's Health'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
