Home workout - no equipment İndir
Bilgi
Kollarınızı, bacaklarınızı, abs, popo, sırt ve omuzlarınızı bu hareketlerle ekipman gerektirmeden çalışın.
Spor salonuna gitmek için zamanınız yoksa, ancak şekil almak, biraz kalori yakmak ve kas ve kalp gücünü geliştirmek istiyorsanız, ev egzersiz uygulaması mükemmel bir seçimdir.
Uygulama karın, göğüs, bacak, kol ve kalça kaslarının yanı sıra tüm vücut için egzersizler içerir. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Tüm egzersizler ekipman gerektirmez, bu yüzden spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz. Günde sadece birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı şekillendirebilir ve evde karın kasları almanıza yardımcı olabilir.
Isınma ve germe egzersizleri, bilimsel bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlamak için tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video yönergeleri ile, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.
Ödevimize sadık kalın, sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.
Özellikleri
* Isınma ve germe egzersizleri
* Egzersizlerin ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
* Kilonuzu takip eden bir grafik
* Egzersizler için hatırlatıcıları özelleştirin
* Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzu
* Kişisel antrenörle kilo verin
* Sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Home workout - no equipment heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
uhaii'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
