Respirar - Meditación & Mindfulness İndir

Ajustes generales para mejorar tu experiencia con la app.

Adım adım meditasyon yapmayı öğrenin. Size yolu gösteren ve seyahat etmeniz için kanatlar veren ücretsiz sesli rehberlerle.

"Farkındalık için en iyisinden"
- App Store'daki kullanıcı


1) Meditasyon yapmayı öğrenmek için eksiksiz rehber

Mevcut kitap, kurs ve meditasyon uygulamalarının miktarı çok fazla. Breathe ile hangi kitapları okuyacağınızı veya hangi kursa kaydolacağınızı araştırmak için zaman harcamak yerine kendinizi öğrenmeye ve uygulamaya adayabilirsiniz.
‍
Nasıl? Bu yolun aşamalarını ve ana temalarını ele alıyoruz ve her biri için bilmeniz gereken her şeyi içeren bir rehber oluşturuyoruz. Meditasyon yapmayı öğrenecek ve ne yaptığınızı ve neden yaptığınızı da anlayacaksınız.


2) Açık, düzenli ve esnek bir yol

İyi içerik bulsanız bile, genellikle bulduğunuz şey bir bulmacanın gevşek parçaları gibidir. Breathe'da zaten tüm parçalar parmaklarınızın ucunda.

Her kılavuz dikkatle tasarlanmış bir sırayı takip eder ve her bölüm bir sonrakinin temelini oluşturur. Farklı kılavuzlar, önerilen sırada izleyebileceğiniz veya kendi güzergahınızı oluşturabileceğiniz net bir uygulama yolu oluşturur. Bu yola başladığınızda, gidecek uzun bir yolunuz olacak.


3) Size kendi başınıza yürümeyi öğretiyoruz

Netflix'teki diziler gibi rehberli meditasyonları tüketmek kolay olsa da, pratik yapmanın konusu değil. Breathe'da yolcu koltuğunda oturuyoruz: size yolu gösteriyoruz ve sizinle birlikte yürüyoruz, ancak size kendi başına yürümeyi öğrenmeniz için alan sağlıyoruz.
‍
Her bölüme, adım adım talimatlarla birlikte pratik yaparak başlayacağız. Ve sonunda birlikte pratik yapmaya başlayacağız, ama sessizce, böylece daha sonra bize güvenmeden çalışmaya devam edebileceksiniz.


4) Ücretsiz içerik, gerçekten

Birçok uygulama ücretsiz olduğunu iddia ediyor, ancak birkaç sesi dinledikten sonra kullanmaya devam etmek için bir abonelik ödemenizi istiyorlar. Breathe'da içeriğin% 100'ü ücretsizdir.
‍
Bu, bağışta bulunan kullanıcıların cömertliği ve bizimle eğitim programları düzenleyen kişiler sayesinde mümkün. Bu yola ve bu araçlara erişimin ne kadar paranız olduğuna bağlı olmadığını arzuluyoruz.


5) Gönülden bire bir mentorluk

En iyi rehberler bile tüm kişisel endişelerinize cevap veremeyecek, çünkü her insan ayrı bir dünyadır. İhtiyaç duyduğunuzda size geri dönecek birisinin yolda biraz daha ileriye gitmesi harika olmaz mıydı?

Breathe'da bireysel mentorluğa erişebilirsiniz, böylece uygulamanızla ilgili şüphelerinizi ortaya çıkar çıkmaz çözebilir ve ilerlemeye devam edebilirsiniz.