Limber Health İndir
Bilgi
Yenilikler
－
Limber Nasıl Çalışır:
1) Önce sizin hakkınızda daha fazla bilgi edinmemize yardımcı olan ilk değerlendirmemizi tamamlayın.
2) Hedefleriniz hakkında daha fazla bilgi edindikten sonra, hareketi geliştirmeye ve gücü artırmaya yönelik bilimsel bir yaklaşıma odaklanan bir egzersiz programına başlayın.
3) Programınıza evinizin rahatlığında başlayın. Programınız, giderek daha zorlayıcı hale gelecek, takip etmesi kolay bir dizi egzersiz videosu içerecektir. Her video 15 - 25 dakika arasında, talimatlarla ekranda yönlendiriliyor. Limber uygulaması, açık ve özlü eğitim içeriğine sahiptir.
4) Hareketi iyileştirmek, gücü artırmak ve yaşam kalitesini artırmak için kanıta dayalı yoldasınız.
－
Limber üyelikleri, işveren faydaları, sağlık planları, sağlayıcılar ve halk sağlığı programları aracılığıyla ücretsiz olarak sağlanır - ücretsiz Limber üyeliğine hak kazanıp kazanmadığınızı insan kaynakları yöneticinize, sağlık danışmanınıza veya yerel doktorunuza sorun!
*Limber Health, gizliliğinizi korumayı taahhüt eder. Platform özel, güvenli ve HIPAA uyumludur.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Limber Health heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Limber Health'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
