Circadian Light Meter İndir

This is the first release of Circadian Light Meter

Işık günlük yaşamımızda önemlidir. Görme keskinliği ve algılayıcı renk konusunda bize yardımcı olmasının yanı sıra, insan vücudunun görsel olmayan işlevlerinde de rol oynar.

Gündüz güneş ışığı, Sirkadiyen Ritmini düzenlemede en önemli rolü oynar. Günümüzde insanlar gün içinde içlerinde daha fazla zaman harcıyor ve böylece gözlerin mavi olarak zenginleştirilmiş güneş ışığına maruz kalma süresi azaltıyor. Gündüzleri uygun miktarda mavi ışığa maruz kalmak sağlıklıdır ve bilişsel işlevlere yardımcı olur, ruh halini yükseltir ve vücut saatini senkronize eder.

Tıbbi çalışmalar, geceleri mavi ışığın Melatonin (a.k.a Uyku Hormonu) üretimini ve salımını baskılayarak insanların doğal uyku uyanıklık döngüsünü bozduğunu göstermiştir. Bu yüzden yatmadan önce parlak mavi renkte zenginleştirilmiş suni aydınlatma ve elektronik ekrana maruz kalmamalıyız. Doğal uyku-uyanıklık döngüsünün bozulması, depresyon, diyabet ve obezite ile bağlantılı olabilir.

Görünür ışık spektrumundaki mavi ışık iki bileşenden oluşur, yani mavi-mor ışık (415 - 455 nanometre) ve mavi-turkuaz ışık (456 - 490 nanometre). Aşağıdaki iki yarardan dolayı, mavi-mor-mavi ışığa mavi-turkuaz ışık tercih edilir,

1) Sirkadiyen Ritmini düzenlemek için daha verimli.
2) Tıbbi araştırmalar, mavi-turkuaz ışığın, AMD (Yaşa bağlı maküler dejenerasyon) ve dijital göz yorgunluğuna neden olan mavi-mor ışığa göre daha az zarar verebileceğini göstermektedir.

Circadian Light Meter (CLM) uygulaması, Lux ünitesinde dikey aydınlık (Ev) olarak adlandırılan dikey bir bölmede korneaya giren ışığın miktarını ölçerek aydınlatma ortamınızın Circadian Entrainment ve Mavi Işık İçeriğini değerlendirmektir. Ev değeri elde edildikten sonra, CLM daha sonra Eşdeğer Melanopik Lux (EML) ve Circadian Stimulus (CS) olmak üzere iki farklı metriğe göre Circadian Entrainment'i hesaplar. Bu iki ölçüm, Özellik 54 Sirkadiyen Aydınlatma Tasarımı altında WELL Building Standard v2 tarafından benimsenmiştir.

CLM ayrıca, iki bileşenden oluşan aydınlatma armatürleri tarafından yayılan mavi ışık içeriğini de değerlendirir. Birinci bileşen, görünür ışık spektrumunun toplam spektral gücünün dışındaki mavi ışığın yüzdesidir ve ikinci bileşen, mavi ışık içeriği içindeki mavi-turkuaz ışığın ve mavi-mor ışığın nispi yüzdesidir.
Farklı akıllı telefonlar, kendi ışık sensörü performansından dolayı farklı Lux okumaları gösterebilir. CLM, bu başarısızlığın üstesinden gelmek için aşağıdaki iki yolu sunar:

1) CLM'ye bir kalibrasyon oranı girerek Smartphone'un ışık sensörünü bir Lux metreye karşı ayarlayın. Ardından bu kalibrasyon oranı gelecekteki ekranda kullanılacaktır.
2) Circadian sürüklenme ve Mavi Işık İçeriğinin hesaplanması için dikey aydınlık (Ev) değerini doğrudan CLM'ye girin.