Eşsiz Uyku Lambası İndir

Uyku esnasında kullanılan ışıklar gerçekten parlak bir ışık değil, küçük güçsüz bir lamba (örneğin sadece 5 vat) loş ışık oluşturur (çok parlak değil).

Uyku ışıklarının sağlığa olan faydaları:

Melantonin Hormonlarının Artan Üretimi
Vücut tarafından üretilen hormonlardan biri melantonin hormonu. Bu hormonun faydaları dokunulmazlığı artırmaktır. İlişkili uyku ışıkları, bir çalışmaya göre, hafif bir uyku lambasının ışıltısı ile uyurken melantonin hormonu üretimi artacaktır. Bu nedenle, vücudun çeşitli hastalıklardan daha fazla bağışıklığı vardır, gece uyurken uyku ışığı takmanın hiçbir zararı yoktur.

Zihni stresden kurtarmak
Stres düşünceleri çeşitli hastalıkların nedenlerinden biri haline gelir. Stresli düşüncelerin neden olduğu bazı hastalıklar arasında yüksek tansiyon, baş ağrısı, migren ve benzeri hastalıklar bulunur. İlişkili uyku ışıkları, bir çalışmaya göre, 'gölge' ışıklı uyku lambasında uyurken akıl daha rahat olacak. Uykuya parlak ışık eşlik ettiği zaman farklı. Aynı araştırmaya göre, uyku esnasında parlak ışıklar kurarken zihin stresden kurtulmak zor.

Ağırlığı Kaybet
Tıbbi olarak gözden geçirilen fazla kilolu (aşırı kilolu) ağırlık, çeşitli hastalıklara neden olur. Zayıf kilolu olanlar için kilo vermek için uyurken bir uyku ışığı takabilirsiniz. Sonra, uyku ışıklarının kilo kaybıyla bağlantısı nedir? Uyku esnasında uyku ışığı takarken son zamanlarda yapılan bir dizi araştırmaya göre, vücudumuzdaki kaloriler uyku sırasında hafif bir uyku lambasıyla birlikte daha kolay yanacak.

DNA hasarından kaçınma
DNA hasarı olduğunda, vücut hastalığa yakalanabilir. Bunlardan biri lösemi veya aşırı beyaz küre sayısıdır. DNA'yı hasarsız bir şekilde daha iyi tutmak için, uyurken uyku ışığı takmanın yanlış bir şey yoktur. Profesör Russell'a göre, Texas Üniversitesi'nden araştırmacılar, 'gölge' ışıklı uyku lambasında uyurken DNA daha iyi korunacak.