Home Remedies For Hypothyroidism İndir

Hipotiroidizm, tiroid bezinizi etkileyen ve hormon üretemeyen bir hastalıktır.

Kretinizme yol açabilecek sadece bir avuç ciddi vaka vardır, ancak bu sadece çocuklarda olur ve çok nadirdir. Hipotiroidizm için ilaçlar söz konusu olduğunda, dikkate almak isteyebileceğiniz bazı şeyler burada.

1. Doktorunuza danışın - Tıbbi tedaviyi sürdürmek veya bazı ev ilaçlarını denemek isteyip istemediğiniz tamamen size bağlıdır, ancak daima doktorunuza danışın. Doktor, durumun ne kadar kötü olduğunu kolayca belirleyebildiğinden ve bazı önerilerde bulunabildiğinden bu çok önemlidir. Genellikle ilaçlarla birlikte bazı ev ilaçları önerecektir.

2. İlaçlar - İlaç almadan önce daima doktorunuza danışmalısınız, ancak hipotiroidizm için neredeyse tüm tıbbi ilaçlar tiroid bezini hedefler ve genellikle iyot takviyesinden oluşur. Bu ek oldukça faydalı bir etkiye sahiptir ve iyileşme ve iyileşme süresini önemli ölçüde azaltacaktır.

3. Diyet - Diyet bu durumda her zaman yardımcı olacaktır. Bu, hipotiroidizm için temel ilaçlardan biridir. Her şeyden önce burada denemeniz ve kaçınmanız gereken tüm yiyecek türlerinin bir listesi: lahana, ıspanak, armut, mısır ve tüm glüten bazlı gıdalar. Bu hastalıkta zaten düşük olan hormon üretimini durdurarak tiroidinizin düzgün çalışmasını önlerler. Şimdi diyetinize eklemeniz gereken farklı gıda türlerine bakalım: balık, peynir, yumurta, süt ve kırmızı et. Bu tür yiyecekler yüksek proteinlere sahiptir ve vücudunuzdaki hormonların taşınmasına yardımcı olan iyi organik yağlar içerir. Diyetinizin bu öğeleri içerdiğinden emin olmalısınız.

4. Egzersiz - Her sabah 30 dakikalık bir yürüyüş veya koşu seansı yapın. Kendi evinizin rahatlığında şınav, lunges gibi egzersizler bile yapabilirsiniz. Egzersiz, tiroidinize küçük bir destek verir. Ayrıca, her sabah yürümeye veya koşmaya devam ederseniz, sabah güneş ışığına maruz kalmanızdan faydalanırsınız, bu da D vitamini üretimini teşvik eder ve bu da iyileşmenize yardımcı olur.

5. Bitkisel Çay - daha kesin Isırgan çayı tiroid beziniz üzerinde inanılmaz bir etkiye sahiptir ve normal parametreler içinde çalışmasına yardımcı olur. Her gün bir fincan ısırgan otu çayı size harikalar yaratacaktır.

Bu ilaçlar zamanla durumunuzu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Bir hafta veya maksimum iki haftadan sonra hala gözle görülür bir iyileşme görmüyorsanız, size daha da fazla bilgi sağlayabileceği için derhal doktorunuza danışın.