Carb Cycling Diet Info İndir

Bug fixed

Karbonhidrat bisiklet diyeti ilk kez vücut geliştirme dünyasında ortaya çıktı (Leicht, 2015). Vücut geliştiriciler, vücut yağlarını mümkün olduğunca düşük tutarken kas dokusu oluşturmaya odaklanır. Böylece, vücuda enerji sağlamak için karbonhidratlara ihtiyaç duysalar da, vücutlarının bu fazla enerjiyi yağ depolarına koymasını önlemek istiyorlar. Karbonhidratlı bisiklet vücut geliştiricilerden kaynaklansa da, sağlıklı kalmak isteyen normal insanlar için kolayca uyarlanabilir. Karbonhidrat döngüsü, yağsız kas dokusunu korurken kilo ve vücut yağınızı kaybetmenize yardımcı olabilir.

Adından da anlaşılacağı gibi, karbonhidrat bisiklet diyeti yüksek karbonhidrat ve düşük karbonhidrat günleri arasında bisiklete binmeyi içerir. Diyetin arkasındaki teori, bunun vücudunuzu yağ yakmaya kandırarak hücrelerinizi daha verimli enerji kullanmaya teşvik edeceği fikrini içerir.

Özellik:
~ Carb Bisiklet Nedir?
~ Karbonhidrat Bisikletinin Arkasındaki Bilim
~ Carb Cycling Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir mi?
~ Kas Büyümesi ve Spor Performansı için Carb Bisiklet
~ Carb Cycling'ın Başka Faydaları Var mı?
~ Carb Bisiklet nasıl yapılır
~ Örnek Carb Cycling Menüsü
~ Önerilen Karbonhidrat Gıda Kaynakları
~ Kilo vermek için günde kaç karbonhidrat yemelisiniz?
~ Neden daha az karbonhidrat yemek istersiniz?
~ Karbonhidrat İhtiyacınızı Nasıl Belirlersiniz
~ Günlük Karbonhidrat Alımınıza Karar Verin
~ İyi Karbonhidratlar, Kötü Karbonhidratlar
~ Yağları Daha Kolay Yakacaksın
~ Carb Bisiklet Diyetinin Her Günü Yemek ve Kaçınılması Gereken Gıdalar
~ Karbonhidratlı Bisiklet Diyetini İzlerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
~ Bilmeniz gerekenler
~ Örnek menüsü
~ Her bir karbonhidrat döngüsü yaklaşımı için önemli ipuçları

Geri bildirim:-
Önerilen herhangi bir özelliğiniz veya iyileştirmeniz varsa, lütfen yorum bırakın. Bir şeyin düzgün çalışmadığı durumlarda lütfen bana bildirin. Düşük derecelendirme gönderirken lütfen bu sorunu çözme olasılığını vermek için neyin yanlış olduğunu açıklayın.

Ads--
Bu uygulamada reklamlar var. Bu uygulama için görüntüler internette saklanır ve bu para maliyeti. Uygulama ücretsizdir, bu uygulamanın ücretli sürümünü tanıtmaz, gelecekteki gelişimi desteklemenin tek yolu reklamları dahil etmektir. Lütfen bunu anlayışla ele alın.