Lotus Meditation & Sleep İndir

Bug fixes and performance improvement

Rehberli meditasyon seansları, hipnoterapi, motivasyonel konuşmalar ve rahatlatıcı meditasyon müziği ile daha iyi uyku, daha az stres, daha az kaygı elde edin veya kilo verin.

Lotus, cihazınıza aktarmanız veya indirmeniz için meditasyon, hipnoterapi, motivasyon ve rahatlatıcı müzik içeren yüzlerce sesli oturuma sahiptir.

Meditasyon

Meditasyon, bireyin dikkat ve farkındalığı eğitmek ve zihinsel olarak açık ve duygusal olarak sakin ve istikrarlı bir duruma ulaşmak için dikkat veya zihnini belirli bir nesneye, düşünceye veya aktiviteye odaklama gibi bir tekniği kullandığı bir uygulamadır.

Arabuluculuğun faydaları nelerdir?

Meditasyon, düşüncelerinizi odaklamak ve yönlendirmek için zihninizi sürekli olarak eğitme sürecidir.

Stresi Azaltır
Kaygıyı Kontrol Eder
Duygusal Sağlığı Destekler
Kişisel Farkındalığı Artırır
Dikkat Süresini Uzatır
Yaşa Bağlı Hafıza Kaybını Azaltın
Nezaket Üretebilir
Bağımlılıkla Mücadeleye Yardımcı Olun
Uykuyu İyileştirir
Ağrıyı Kontrol Etmeye Yardımcı Olur
Kan Basıncını Düşürebilir
Her Yerde Meditasyon Yapabilirsiniz

hipnoterapi

Hipnoterapi, bireylerin çeşitli endişeler ve sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için olumlu telkinlerin ve yönlendirilmiş görüntülerin kullanıldığı, odaklanmış bir dikkat ve artan telkin edilebilirlik durumu yaratmak için hipnozun kullanıldığı bir tamamlayıcı tıp türüdür.

Hipnozun faydaları nelerdir?
Hipnotik durum, bir kişinin tartışmaya ve önerilere daha açık olmasını sağlar. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok koşul için diğer tedavilerin başarısını artırabilir:
Fobiler, korkular ve kaygı
Uyku bozuklukları
Depresyon
Stres
Travma sonrası kaygı
Keder ve kayıp


Rahatlatıcı Meditasyon Müziği

Araştırmalar, müziğin bir kişinin ruh halini, davranışını ve fiziksel bedenini değiştirebileceğini gösteriyor. Bu nedenle, hızlı tempolu modern dünyamızda müziğin sakinleştirici etkileri çok önemlidir. Sakinleştirici müzik dinlemek, meditatif uygulamanız ve yaşamınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Rahatlatıcı meditasyon müziği dinlemenin faydaları nelerdir?

Sakinleştirici müzik dinlemek, meditatif uygulamanız ve yaşamınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Stres ve Kaygıdan Kurtulma
Daha iyi uyku
Daha derin meditasyon
Fiziksel sağlığı iyileştirir
Konsantrasyona yardımcı olur
Daha iyi yemeyi teşvik eder

Motivasyon Konuşmaları

Motivasyon sesli oturumlarımız, farklı bir bakış açısı getirmenize, fikirleri kafalarına çevirmenize ve onları farklı şekillerde sunmanıza yardımcı olabilir, bu da olayları farklı görmenize yardımcı olabilir. Size yeni enerji ve ilham veriyor.

Motivasyon konuşmalarını dinlemenin faydaları nelerdir?

Motivasyonel konuşmacılar, insanlara kendilerini rahatlık alanlarından çıkarmaya teşvik etmenin ve onlara kendine inanmanın ve olumlu bir tutumun önemini öğretmenin harika bir yoludur.

Meditasyon şunları içerir:

İyi geceler uykusu
Depresyondan Kurtulmak
Endişe
Sosyal Medya Kaygısı
Bağımlılık ve çok daha fazlası.

Hipnoterapi şunları içerir:

Kilo vermek
duygusal yeme
Yeni Bir Sevgili Bul
Olumsuz Düşünmeyi Durdurun
Olumlu Bir Tutum Elde Edin
Daha İyi Uyku ve çok daha fazlası.

Rahatlatıcı Meditasyon müziği şunları içerir:

Drift to Sleep Bebek Müziği
Sahil
balina sesleri
canlandırıcı
Anne Rahim Sesleri ve çok daha fazlası.

Motivasyon şunları içerir:

Daha İyi Bir Uyku Alın
Güne Nasıl Başlanır?
Abur cuburdan uzak durun
Hedef belirle
Fazla mı Düşünüyorsunuz ve çok daha fazlası.