Assertiveness Stand Up Guide İndir

Checked contents. Thank you.

Girişkenlik Nedir?

Her şeyden önce, her zaman gerçekten iddialı davranışı tanımlamak kolay değil. atılganlık ve saldırganlık arasında ince bir çizgi vardır olmasıdır. ikisini birbirinden ayırmak çalışırken bazı tanımlar faydalıdır:

İddiacılık dengesine dayanmaktadır. Bu sizin istek hakkında samimi olmak gerekir ve hala haklarını göz önüne alarak ihtiyacı ihtiyaçları ve diğerleri istiyor. Eğer iddialı olduğunuzda, size ne istediğini sormak ama mutlaka alamadım.

Saldırgan davranış kazanan dayanmaktadır. Bu haklar, ihtiyaçlar, duygular ya da başkalarının arzularını dikkate almadan kendi yararına olanı yapmak gerekir. Eğer agresif olduğunda, ne olursa olsun ne istediğini almak ve genellikle sormayın.

Girişkenlik düzenli olarak sosyal ve iletişim becerileri eğitimi de belirtilen bir beceridir. Ya saldırgan olmak, ya da pasif 'yanlış' kabul etmeden, sakin ve olumlu bir şekilde kendi veya başkalarının hakları için ayağa edememek iddialı aracı olma.

Bu dürüst ve saygılı bir şekilde kendimiz için konuşma yeteneği var. Bir tarihte birisi soran bir soru ile bir öğretmen yaklaşan, ya da bir iş ya da üniversite görüşmesine iyi yapıyor gibi - Her gün, biz iddialı olmak bize yardım edebilir durumlarda konum.

iddialı olmak herkese doğal gelmiyor. Bazı insanlar çok pasif bir şekilde iletişim. Diğer insanlar çok agresif bir tarzı var. İddialı bir tasarım bu ikisi arasında mutlu bir ortam.

Burada iddialı olmanın ne demek olduğunu:

• Bir fikir vermek ya da nasıl hissettiğini söyleyebilirim.
• İstediğiniz veya ihtiyaç ne sorabilirsiniz.
• Sen saygıyla katılmıyorum olabilir.
• Size fikir ve önerilerinizi sunabilirsiniz.
• Sen suçlu hissetmeden hayır diyebilirim.
• Sen başkası için konuşabilir.
• Neden fark eder?

Iddialı bir iletişim tarzı bize yapmak istediğimiz şeyleri yapmak yardımcı olabilir. Ama bundan daha da ileri gidiyor: Kendimizi ve diğer insanlara saygı iddialı gösterileri olmak.

Eğer iddialı olmak için kendinizi düşünün musunuz?
Ve size iddialı ortalama olarak ne?
o, haklarınızı her zaman her zaman egzersiz anlamına mı geliyor?

iddialı olmak mutlaka kolay değildir, ancak öğrenilebilir bir beceridir. senin özgüveni gelişmekte kim iyi bir anlayış ve getirmek değerinde bir inanç ile başlar. Eğer buna sahip olduğunda, özgüven temele sahip.

iddialı olmak bir çekirdek iletişim becerisidir.

Girişkenlik Up Kılavuzu Standı indirin!

Girişkenlik Şimdi Kendinizi kalk!