Hamilelik Akademisi İndir

Çeşitli iyileştirmeler ve düzeltmeler

Hamilelik bir kadının hayatındaki en önemli süreçlerden birisi ve Hamilelik Akademisi uzman isimlerden alınan profesyonel desteklerle anne olma yolunda en özel anlarınızı paylaşmak için yanınızda
Hafta hafta gebelik takibi ile sizde bebeğinizde yaşanacak değişimlerin yanı sıra;
• Fiziksel ve ruhsal gelişmeler,
• Hamilelikte beslenmede dikkat edilmesi gerekenler,
• Evdeki hazırlıklar,
• Doğum şekilleri,
• Lohusalık,
• Hamilelikte egzersiz,
• Hamilelikte zayıflama yöntemleri
hakkında uzmanların önerilerini alabilirsiniz.

Hamilelik Planlıyorum bölümünde,
• Anneliği planlarken nelere dikkat etmelisiniz?
• Hamilelik öncesi nasıl beslenmelisiniz?
• Ne zaman ve nasıl hamile kalırsınız?
sorularına yanıt bulabilirsiniz.

Hamilelik rehberi uygulamamızda, bu muhteşem yolculukta sizi bekleyen keyifli anlardan sürpriz gelişmelere olası durumlar anlatılıyor. Karşılaşabileceğiniz şikayetler ve bunların çözüm yollarına değiniliyor. Burada yer alan ‘Doktorunuza neler sormalısınız?’ bölümü ise annelerin yol arkadaşı olacak.

Gebelik takibinde, hafta hafta hamilelikte beslenme önerileri, ihtiyaç duyduğunuz mineral ve vitaminler hakkında detaylı bilgiler uzman tavsiyeleriyle size ulaşıyor. Hangi hafta neleri yemelisiniz, hangi gıdalardan uzak durmalısınız? Haftaya özel tarif ve menüler, hem anneleri hem de bebeklerini sağlıkla besleyecek. Gebelik egzersiz yapmaya engel değil ama hangi hafta neyi yapmalısınız biliyor musunuz? Hamilelik uygulamaları içerisinde profesyonellerin desteği bu konuda da yardımcınız olacak. Fizyoterapistler tarafından hazırlanan ve video ve görsellerle desteklenen egzersizleri evinizde rahatlıkla yapabileceksiniz.
Doğum Şekilleri bölümünde; anne adaylarının kafasını karıştıran doğum yöntemleri hakkında bilgiler yer alıyor. Vajinal doğum mu? Sezaryen doğum mu? Fiziksel yapınız, olası riskleriniz ve doktorunuz bu konuda neler söylüyor?
• Gebelik uygulamasında bebek hazırlıkları kısmında; evin minik misafiri için yapmanız gerekenler detaylarıyla anlatılıyor.
Doğum mu yaptınız, Tebrikler!!!
Hamile takviminden sonra artık Bebek Gelişimi bölümüne geçebilirsiniz ve bu uygulama dokuz ay sonra kavuştuğunuz bebeğinizin ilk 24 saatinden bebek beslenmesine, evdeki ilk günlerinden ilk doktor ziyaretine yeni başlayan serüvende rehberiniz olacak. İki yıl boyunca yapmanız gerekenleri hem detaylı yazılar hem de videolarla takip edebilirsiniz.

Bebeğinizin İlk İki Yılı, hayatının tamamını şekillendiriyor.
Bu süreçte ;
• Yenidoğan Bebek Bakımı
• İlk Doktor Ziyareti
• Bebek Aşı Takvimi
• Bebeğin Yıkanması
• Ağlayan Bebeği Sakinleştirme
• Bebeğin Gazının Çıkartılması
• Bebeğin Göbek Bakımı
• Formül Mama Hazırlama
• Koza Stratejisi
• Elle Süt Sağma Tekniği
• Emzirme Pozisyonları
Yanı sıra birçok konu hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Hamilelik takibi uygulaması içerisinde yer alan konularımızdan doğum sonrası depresyon sırasında kafalar karışabilir. ‘Yaşadıklarım normal mi?’ diye düşünürken,
Kütüphane bölümü 365 gün 24 saat yanı başınızda olacak. Hamilelik öncesinden bebek gelişimine kadar bu uzun serüvende karşılaşabileceğiniz tüm adımları bir araya getirdiğimiz kütüphanede merak ettiğiniz her şeyi görselleriyle bulabileceksiniz.

Bana Özel, tamamen siz annelere ait. Kendinizi hafta hafta gebelik sistemimiz ile takip ederken, bu dönemde doktorunuz tarafından istenecek testleri öğrenebilirsiniz. Ayrıca Kilo Takibi programıyla, hamilelik boyunca ne kadar kilo almanız gerektiğini hesaplayabilirsiniz.

Tekme Sayacı ve Kasılma Sayacı, Hamilelik Akademisi’nin en keyifli uygulamalarından biri…

Bebeğinizle arasındaki iletişim aracı olan minik tekmeler, ‘Bebeğimin hareketleri yeterli mi?’ sorularının cevaplarını detaylı açıklamasıyla bu bölümde bulacaksınız. Kasılma Sayacı ise doğumun başlayıp başlamadığını, öğrenebilirsiniz.

Hamileler Kulübü, geniş bir sosyal paylaşım platformunun kapılarını açıyor. Sizinle aynı sorunları, sevinçleri ve endişeleri paylaşan hamilelerle bu platformda buluşup, fikir alışverişinde bulunabilirsiniz.