SportsPhysi Therapy Exercises – Physiotherapy Tips İndir

new version upload

Fizyoterapi veya Fizik Tedavi, çeşitli sağlık sorunlarını ve sorunlarını hızlı bir şekilde tedavi eden harika bir tedavidir. Sertlik, gerginlik ve diğer bedensel sorunları ilgili şekilde tedavi etmek için sadece egzersiz ve egzersiz gibi fiziksel çabalara ihtiyaç duyan bir tür tedavidir. Kasları güçlendirir ve kolayca çalışmasına ve hareket etmesine yardımcı olur.

Evde yapılması çok iyi olan fizyoterapi egzersizleri küçük kas yaralanmaları için mükemmeldir. Bu tatbikatlarla talihsiz bir deneyim yaratarak, yaralanmaları adil bir şekilde paylaştırdım. En sık yaralanan vücut parçaları diz ve sırttır, bu yüzden onlara odaklanacağım. Bu evde veya ofiste rehberlik için iPhone'unuzda bu "Fizyoterapi Egzersizleri Yardım" uygulaması olması gerektiği anlamına gelir.

Fizyoterapistler veya fisioterapia, tıbbi uzman tavsiyesi, manuel terapi ve fiziksel tedavi sağlar, böylece vücudun hareketi ve işlevi geri yüklenir. Ayrıca, vücut ağrısını azaltmaya ve yaşam tarzını uzun süre iyileştirmeye yardımcı olabilecek fizyoterapide yer alan bazı egzersizler ve germe vardır. Fizyoterapi tedavisi ayrıca engellileri, bazı hastalıkları ve yaralanmaları, özellikle de mesleki yaralanmaları iyileştirebilir. Ayrıca herhangi bir travma geçiren insanlar için bazı tedaviler içerir. Sırt ve boyun ağrıları, bir kişinin acı çekebileceği en sık ağrılardır. Fizyoterapistiniz tarafından tasarlanan egzersiz programını takip ederseniz, birkaç hafta içinde şaşırtıcı faydaları mutlaka göreceksiniz.

Fizyoterapi Tedavisi, vücudunuzda rahatlama sağlamak için kullanabileceğiniz en iyi tedavidir. Birkaç hastalığı ilgili bir şekilde tedavi etmenin çok kolay ve rahat bir yoludur. Fizyoterapi yardımıyla çeşitli sağlık yararları elde edebilir ve fiziksel sorun ve sıkıntılardan uzak durabilirsiniz. Fizyoterapinin Faydaları Var:

> Fizyoterapi, bireyin aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşama yeteneğinde fark yaratabilir.
> Birçok yaşlı, özürlü veya kronik hasta için, fizyoterapi, bağımsız yaşama izin veren bir fiziksel işlevi geri kazanmanın ve sürdürmenin anahtarıdır.
> Fizyoterapi, özgürlüğü güvence altına almak için fiziksel sınırlamaları başarılı bir şekilde zorlamanın bir yoludur.
> Fizyoterapi bağımsızlığınızı artırır ve size evinizde, işyerinizde veya en sevdiğiniz boş zaman aktivitelerinizde özgürlük verir.
> Düzenli fizyoterapi değerlendirmesi, eklemlerdeki kanamanın etkilerini azaltmada rol oynayabilir, bu da kalıcı hasara ve cerrahi ihtiyaca yol açabilir.
> Fizyoterapi, bir hastayı mümkün olan en kısa sürede mobil hale getirerek iyileşmeyi hızlandırmak amacıyla ameliyattan sonra da kullanılır.

Bu fizyoterapi egzersizleri profesyonel bakımla veya önleyici tedbirler olarak kullanılmalıdır. Yaralanma nedeniyle acı çekiyorsanız, lütfen önce doktorunuza danışın. Yaralanmıyorsanız, yine de bu fizyoterapi egzersizlerini yapabilirsiniz. Vücudunuzun bazı bölgelerinde yaygın yaralanmaları önleyin. Spesifik egzersizi haftada en az bir kez normal antrenmanınıza ekleyin.