SWay: Sigarayı bırakmak İndir

Бросайте курить без стресса, постепенно увеличивая время между перекурами и уменьшая количество сигарет в день.
- Новый дизайн.
- Обновленный алгоритм таймера.
- Калькулятор экономии.
- Фактическая экономия.
- Время слабака.
- Новая иконка.
- Кнопки "поделиться".
- Исправлены баги.
- Статистика внутри дня.
- Пакт Одиссея.

SWay, duman molaları arasındaki süreyi eşit şekilde artırarak her gün sigarayı bırakmanıza yardımcı olacaktır.

Zamanlayıcı 00:00:00 gösterdiğinde sigara iç ve her duman molasından sonra (veya öncesinde) zamanlayıcıyı başlat.

Kendiniz için zamanlayıcı ve izleyiciyi kullanma alışkanlığı oluşturmak çok önemlidir. Uygulama, kendi kendini kontrol etmenize yardımcı olacak bir yöntem ve aracın somutlaşmış halidir ve bu yöntem, yalnızca kötü bir alışkanlıktan kurtulmak veya sigara tüketimini kontrol etmek için bilinçli bir arzunuz varsa işe yarar.

Ayrıca sigara vape, IQOS, Glo, Juul ve diğer tütün ısıtma sistemlerini bırakmaya da yardımcı olacaktır.

Nasıl çalıştığını ve neden çalıştığını öğrenmek için uygulamayı indirin ve SSS bölümünü okuyun.

Ayarları girin:
- Günlük içtiğiniz sigara sayısı.
- İçmek istediğiniz sigara sayısı (bırakmak isterseniz sıfır).
- Bu sonucu almak istediğiniz gün sayısı.
- Bir paket sigaranın maliyeti.
Zamanlayıcıyı başlatın.

Şu kişilere yardımcı olacaktır:

- sigarayı bırakmak istiyor
Etkili tavsiye edilen zaman aralığı 100-200 gündür. Daha hızlı bırakabilirsiniz, ancak bu zor olacaktır ve riskiniz daha yüksektir, kırılıp tekrar sigara içmeye başlarsınız.

- Daha az sigara içmek istiyor
Herkes sigarayı tamamen bırakmaya hazır değildir, ancak her sigara içen kişi sağlığına olabildiğince az zarar vermek ve tasarruf etmek ister. Bu nedenle uygulama, sigara sayısını ihtiyacınız olan seviyeye indirmenize ve muhafaza etmenize olanak tanıyan işlevselliğe sahiptir. (Elbette alışkanlıktan tamamen kurtulmanızı tavsiye ediyoruz)
Günde birden fazla paket sigara içiyorsanız ve sigarayı bırakamayacak gibi görünüyorsa, ancak sağlığınıza ne kadar zarar verdiğinizi hissediyor ve ne kadar para biriktirebileceğinizi anlıyorsanız, önce sigara sayısını 2 azaltmaya çalışın. 60-100 günde kez.
Günde bir paket sigara içiyorsanız, sigara sayısını 2 kat azaltmak, sigara fiyatlarının artmaya devam etmesi nedeniyle yılda 25.000 ruble ve daha fazla tasarruf etmenizi sağlayacaktır.

- Sigarayı bırakmak istemiyor
Bırakmanız gerektiğini anlıyorsunuz, ancak sigarayı seviyorsunuz ve gerçekten alışkanlıktan vazgeçmek istemiyorsunuz. Şişmanlamaktan korkuyor musunuz, işte stresli misiniz veya başka "ağır" argümanlar mı buldunuz?
Bu durumda, ayarlara 365+ gün girin (500, 800, 1000 yapabilirsiniz). O kadar yavaş atacaksın ki, kendin fark etmeyeceksin. Ve nihayet bir takip cihazı yardımıyla sigara tüketiminizi kontrol altına alabilirsiniz.

Ayarlara bir tasarruf hesaplayıcısı yerleştirilmiştir, kaç gün sigarayı bırakmaya karar verdiğinize bağlı olarak ne kadar tasarruf edeceğinizi görün.
Kendinize bir alışkanlık yaratmanın ve her zaman zamanlayıcıyı kullanmanın çok önemli olduğunu hatırlatmama izin verin.

Zamanlayıcıyı birkaç ay kullanmaya alışın ve ardından çabaladığınız sonucu alacaksınız. Bedava para, sağlık, nefes darlığı, normal koku ve artan ömür. (Hızlı koşmak, güzel koklamak ve para harcamak için)


İletişim için posta: swaysupp@gmail.com