Sunstar PATAKARA İndir

[1.1.0]
・Bug Fixes
Fixed layout
・Added
Added normalize function to speech recognition

Sunstar, ağız kırılganlığının saptanması ve önlenmesi için kullanılabilecek dil ve dudakların Patakara egzersizlerine dayanan benzersiz bir kendini kontrol ve eğitim uygulaması geliştirdi. Oral Frail®, oral fonksiyondaki küçük bozulmalarla başlayan ve yeme yeteneğinin bozulmasına ve vücudun ve zihnin genel olarak azalmasına yol açan olumsuz olaylar zincirini dikkat çekmeyi amaçlayan yeni bir kavramdır. Ağız fonksiyonundaki bu gibi önemsiz düşüşlerin, "Oral Kırılganlık" olarak bilinen bir durum olan yaşlılığa giriş olduğu bulunmuştur. Ağız fonksiyonlarımızın zayıflaması, sağlıklı yemeklerin tadını çıkarma ve toplumla bağlantımızı sürdürme yeteneğimizi etkiler. Bu Oral Frail® durumunda kalırsak, vücudun zayıflamaya başlayacağı, genel kırılganlık riskini ve sonuçta hemşirelik bakımı ihtiyacını artıracağı gösterilmiştir. Bununla birlikte, bu semptomları yeterince erken fark edebilir ve uygun önlemleri alırsak, bu düşüşü önleyebilir ve sağlıklı yaşlanma yolumuzu koruyabiliriz. Bunun için ağız fonksiyonlarına ve değişikliklerine çok dikkat etmek önemlidir.

KENDİ KENDİNE KONTROL: 'pa', 'ta' ve 'ka' nın hızlı ardışık seslendirmelerini yaparak sözlü kırılganlık durumunuz hakkında basit öz değerlendirmeler elde edebilirsiniz. Ağzınızın yeme ve konuşma işlevinin sağlıklı olup olmadığını kolayca kontrol edebilirsiniz. 'Pa' sesi, yemek yerken yemeğin ağızdan dökülmesini önleme yeteneğinin yanı sıra artikülasyon ve düzgün konuşma kapasitenizi de kontrol eder. 'Ta', dilin ön kısmının ağzın çatısına düzgün bir şekilde dokunduğunu kontrol eder, bu da sağlıklı çiğneme, yiyecekleri ezme ve yutma için gereklidir. Son olarak, 'Ka' dilin arkasındaki yumuşak damak kaslarınızın yemek yutma için yemek borusuna yiyecek gönderme yeteneğini kontrol eder. Uygulama, bu üç sesi 5 saniye boyunca art arda kaç kez tekrarlayabileceğinizi kontrol eder. Sağlıklı bir durumda, bu heceleri saniyede en az 6 kez seslendirebilmelidir.

EĞİTİM: Her gün hızlı bir şekilde 'pa', 'ta' ve 'ka' ifade ederseniz, bu, oral fonksiyonunuzu iyileştirmenize veya sürdürmenize ve ağız durumunuzu zinde tutmanıza yardımcı olacaktır. Her gün sadece birkaç dakikanızı alacak ve ilerlemenizi izleyecek bu basit egzersizleri yapabilirsiniz. Sağlıklı yemeklerin tadını çıkarmak ve toplumla olan bağlantımızı mümkün olduğunca uzun süre devam ettirmek için ağız fonksiyonumuzu sağlıklı tutalım.


ORAL FRAIL®, Sunstar Suisse SA'nın Avrupa Birliği ve diğer ülkelerde tescilli ticari markasıdır.