7 minute workout İndir

Kullanıcı oyu: 5,0/5 - ‎1 oy
En son sürüm: 1.0.9
Yükleme sayısı: 1.000+
Güncellendi: 2024/12/26

Bilgi

Lisans: Ücretsiz
Boyut: 11.5 MB
Mevcut sürüm: 1.0.9
Paket Adı: com.strzelba.seven_minute_workout
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Telum Apps
Gereken Android sürümü: Android 4.4 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün | Video ]

Yenilikler

2020-08-05
Initial release

7 dakikalık egzersiz, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmana (HIIT) benzer. Yüksek yoğunluklu egzersizler, orta derecede çaba egzersizleri ile örülür.

Bu eğitim şekli, yağ yakma üzerindeki etkisi nedeniyle sadece sporcular arasında popüler değildir. Klasik aerobik egzersiz aralığı eğitiminde kullanılan karşılaştırmalı testler, enerji çabasının yarısı ve egzersiz süresinin yarısından fazlası ile üç kat daha fazla yağ kaynağı yakmak için yapılır.

Kurulum Talimatları

APK Dosyası Nedir?

Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.

  1. Bilgisayarda - PC Windows & MAC
  2. Android

Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır

BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.

  1. BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
  2. Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
  3. İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
  4. Artık bilgisayarınız üzerinden 7 minute workout heyecanına ulaşabilirsiniz.

Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?

Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.

  1. Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
  2. Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
  3. Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
  4. Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.

Yorumlar

Kullanıcı oyu: 5,0 - 1 oy

(*) is required

  • INTERNET
  • WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  • ACCESS_NETWORK_STATE
  • ACTIVITY_RECOGNITION
  • ACCESS_FINE_LOCATION
  • POST_NOTIFICATIONS
  • RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  • WAKE_LOCK
  • FOREGROUND_SERVICE
  • VIBRATE
  • ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION
  • ACCESS_ADSERVICES_AD_ID
  • READ_EXTERNAL_STORAGE