Mintalitea - Mental Health CBT İndir

Black Friday promo

Mintalitea, terapinize yardımcı olacak şekilde tasarlanmış nihai akıl sağlığı uygulamasıdır. Uygulamamız, duygusal sağlığınızı iyileştirmenize ve düşünceleriniz ve duygularınızla çalışmanıza yardımcı olacak güçlü teknikler içerir. Uygulamamız, zihinsel sağlığınızı etkileyebilecek olumsuz düşünce kalıplarını belirlemek için bilişsel-davranışçı terapinin son derece etkili tekniğini kullanır. Ek olarak, günlük yaşamınızda pozitifliği ve takdiri geliştirmenize yardımcı olan güçlü şükran tekniğini sunuyoruz. Minnettarlık özelliğimiz ile hedeflerinizi planlayabilir ve her gün onlara ulaşmak için küçük adımlar atabilirsiniz.

Uygulamamız, düşüncelerinizi ve duygularınızı kolayca kaydetmenize, kalıpları belirlemenize ve ilerlemenizi takip etmenize olanak tanıyan kapsamlı bir CBT günlüğü sağlar. Hedef belirleme aracını içeren şükran özelliği ile çalışarak ulaşılabilir hedefler belirleyebilir ve bunları yönetilebilir adımlara ayırabilirsiniz. Bu teknik, hayata olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olur, sizi iyi şeylere odaklanmaya ve küçük zaferleri takdir etmeye teşvik eder.

Mintalitea, stres, endişe, depresyon ve diğer zihinsel sağlık mücadelelerini yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Uygulamamızın güçlü teknikleri ve kullanıcı dostu arayüzü, herkesin ruh sağlığını kontrol altına almasını kolaylaştırır. Mintalitea'yı terapi ile birlikte düzenli olarak kullanarak dayanıklılık geliştirebilir, özgüven geliştirebilir ve genel yaşam kalitenizi yükseltebilirsiniz.

Uygulamamız, profesyonel ruh sağlığı hizmetlerinin yerini almayı değil, onu geliştirmeyi amaçlamaktadır. Mintalitea'yı terapi ile birlikte kullanarak duygularınızı ve düşünce kalıplarınızı daha iyi anlayabilir ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için etkili stratejiler öğrenebilirsiniz. Mintalitea, düşüncelerinizi ve duygularınızı keşfetmeniz ve hayata daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeniz için güvenli ve mahrem bir alan sağlar.

Olumsuz düşünce kalıpları, düşük benlik saygısı veya diğer akıl sağlığı sorunları ile mücadele ediyor olun, Mintalitea size yardımcı olabilir. Uygulamamızın güçlü teknikleri ve kullanıcı dostu arayüzü, herkesin zihinsel sağlığını sağlıklı ve etkili bir şekilde kontrol altına almasını kolaylaştırır. Mintalitea'yı bugün indirin ve ruh sağlığınızın kontrolünü elinize almaya başlayın.