Plank Workout - 14 day Challenge İndir
Bilgi
Yenilikler
- stops phone switching when using app
Bu uygulama 14 gün / 2 hafta uzayda ileri tahta egzersizleri sizi alacak.
Her gün, bir önceki günün ilerlemesini temel alan tahta antrenmanları sunar.
Spor salonu ekipmanı gerekmez. Çekirdeğinizi şekillendirmek için vücut ağırlığınızı ve gücünüzü kullanın.
Evinizin veya ofisinizin rahatlığında uygulamayı kullanın.
Bu egzersizler ayrıca vücudunuzun aşağıdaki bölgelerini de hedefler:
- abs
- popo
- göğüs
- bacaklar
- silâh
- omuzlar
- vücudun tarafı
Uygulama ayrıca egzersizleri yaparken kendi müziğinizi dinleyebileceğiniz bir müzik çalar ile birlikte gelir.
Diğer özellikler:
Özellikleri:
- Müzik çalar: Uygulamayı kullanırken kendi şarkılarınızı dinleyin
- İlerleme izleyici: Tüm antrenmanlarınızın geçmişi
- BMI Hesaplayıcı
- Kalori sayar
- Zamanlama / Hatırlatma işlevselliği
- Antrenmanlar için çeşitli zorluk seviyeleri seçin
- 40'tan fazla farklı alt vücut egzersizi
- Her gün için profesyonel olarak tasarlanmış egzersizler
- Egzersizleri açıklayan animasyonlar
- Sesli Rehber
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Plank Workout - 14 day Challenge heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
U.B. Innovations'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
