Gym On Mobile - 7 Mins Workout İndir

#2023 yılı için en iyi fitness programı. Kilo verme programınızı Gym on Mobile uygulamasıyla planlayın. Bu antrenmanları yapmak için günlük 7 Dakikanıza ihtiyacı var.

Bugünün hayatı işle çok meşgul ve herkes kilo alma ve zindelik sorunuyla karşı karşıya. Stresten arınmış bir yaşam ve fit bir vücut için sabahları veya mesai saatlerinde yapabileceğiniz kolay egzersiz programı sunuyoruz.

Günlük egzersiz vücudunuzu zinde ve sağlıklı tutar. Düzenli olarak diyet yapın, kendinizi sağlıklı ve mutlu tutmak için düzenli egzersiz, yoga, yogasana, pranayam ve diyet ile vücudunuzu formda tutmak çok kolaydır.

Biliyorsunuz sağlık zenginliktir, bu yüzden sağlık sizi bu dünyada mutlu eder.

Ana Özellikler:
1. Klasik Egzersizler
2. Karın Egzersizi
3. Popo Egzersizi
4. Bacak Egzersizi
5. Kol Egzersizi
6. Uykulu Zaman Uzatması

Bunlar formda kalmak, kilo vermek ve vücudunuzu şekillendirmek için mükemmel egzersizlerdir. Uygulamayı yeni alıştırmalarla geliştirmeye devam ediyoruz. Bu yüzden bizimle güncel kalın. apps@weenggs.com üzerinden geri bildirimde bulunun.

Bu, hızlı çalışmak için harika bir yol olsa da, rutin bir mucize yaratmıyor. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman her gün yapılmak üzere tasarlanmamıştır, bu nedenle antrenmanlar arasında en az bir dinlenme günü ayırdığınızdan emin olun. Haftada birkaç kez yedi dakika egzersiz yapmak vücudunuzu tamamen değiştirmeyecek, ancak doğru yapıldığında sıfır dakikadan daha iyidir (hah!) ve muhtemelen bazı sağlık yararları göreceksiniz - örneğin koşabilmek yorulmadan merdivenlerden yukarı çıkmak. Her zaman olduğu gibi, herhangi bir yüksek yoğunluklu egzersiz rutinine başlamadan önce doktorunuza danışın.

7 Mins Workout, formda kalmak ve kendinizi sağlıklı tutmak için en popüler egzersiz programıdır. Egzersiz programı sırasında, düzenli bir diyet planı izlerseniz, size iki kat fayda sağlayacaktır.

Herhangi bir öneri için bize ulaşın.