Barbell Workout - Routines PRO İndir
Bilgi
Antrenmanlarınıza ve fiziksel gelişiminize rehberlik edecek kişisel bir antrenördür.
Günde sadece birkaç dakika içinde, kasları inşa edebilir, tabak kaybedebilir ve evden veya spor salonunda formda kalabilirsiniz.
Tüm plakalar eğitimi profesyonel bir fitness ve vücut geliştirme eğitmeni tarafından tasarlanmıştır.
Her Barbell alıştırmasının kendine ait açıklaması, açıklayıcı görüntüleri ve açıklayıcı bir videosu vardır, böylece doğru şekilde çalıştırabilirsiniz.
💪 Kendi antreman rutinini oluştur, haftada 7 gün kişisel antrenmanını oluştur.
Halter egzersiz ve uygulaması ile
Karın yağ kaybetmek, düz karın, çikolata bar ve 6 demir abs olsun. Karın yağını, zindeliğini kaybetmeye ve tüm vücudun kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler.
Isınma ve germe, vücut geliştirme rutinleri.
Her gün farklı bir eğitimin var.
Başlangıç, orta ya da ileri düzeyde olmanız farketmez. Tüm eğitim rutinleri seviyenize göre ayarlanmıştır.
Plans Beslenme planları (Diyetler).
Unutmayın ki yemek sonuçlar için çok önemlidir.
Çok çeşitli kişiselleştirilmiş diyetler, 1400 kalori, yüksek protein, düşük karbonhidratlı diyetler, ketojenik diyet, 7 günlük diyet, acil diyet, sağlıklı diyet, plakaları kaybetmek için ücretsiz diyet, plakaları kaybetmek için diyet, kişiselleştirilmiş diyetler ve daha pek çok şey.
Kolları ile ek uygulama araçları egzersizleri
Belly Karnınızı çabucak alçaltmak ve çikolata tabletinizi almak için makro besinlerinizi hesaplayın. Basitçe verilerinizi girin ve altı paketinizi almak için kaç günlük kalori aldığınızı bileceksiniz.
Spor beslenme takviyeleri hakkında detaylı bilgi (peynir altı suyu proteini "peynir altı suyu proteini", kreatin, BCAA, glutamin, kafein, termojenik ve daha fazlası)
Vücut yağ endeksinizi hesaplayın, ilerlemenizi değerlendirmek için sadece verilerinizi ve verilerinizi girin
A Antropometrik ölçümlerin aylık olarak izlenebiliyor.
İpuçları Beslenme tavsiyesi, beden eğitimi, jimnastik eğitimi beslenmesi, fiziksel beslenme, bir haftada karın, karın yağ kaybı, kayalar gibi karın. Erkekler için eğitim planları.
Yemekleriniz ya da tabak antrenmanınız için hatırlatıcılar yaratın
Barbell ile egzersizler ve egzersizler
YAYINLANMADAN VE ÇOK DAHA FAZLA İÇERİKLE PRO SÜRÜM ALIN.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Barbell Workout - Routines PRO heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
World Gym Fitness JS'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
