تمارين رياضية في المنزل - بدون معدات İndir

Sizin için evde egzersiz uygulaması - ekipman olmadan evde egzersiz içeren günlük bir program sağlar ve gün boyunca kas inşa etmek ve spor salonuna gitmeye gerek kalmadan evde fiziksel uygunluğunuzu korumak için yapabileceğiniz basit ve kolay egzersizlerdir. Ayrıca, karın ve aşırı kilodan kurtulun. Antrenör veya ekipman gerekmez.Tüm egzersizleri sadece vücut ağırlığınızla yapabilirsiniz.

Uygulama, tüm vücudun kaslarını güçlendirmek için ideal bir ağırlık için spor egzersizleri içerir ve tüm bu egzersizler bunun için ekipmana ihtiyaç duymaz Tüm egzersizler spor alanında uzmanlar tarafından tasarlanmıştır, bu yüzden spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz. Günde sadece birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı şekillendirebilir ve evde sıkı, çekici abs almanıza yardımcı olabilir.

Tüm insanlar egzersiz yapmak için spor merkezlerine gidemez, bu yüzden evlerinde egzersiz yapmak için başvururlar ve bu uygulama sizi çekici bir vücut haline getirir, dışarıda egzersiz yapmak için zaman bulamazsınız ve bu insanların bunu başarmasına yardımcı olmak için çözüm egzersiz uygulamaktır Evde - ekipman olmadan, sağlıklı, esnek bir vücut için evde herkesin yapabileceği egzersizleri içerir

Egzersizler, bilimsel olarak pratik yaptığınızdan emin olmak için ilerleme takibi ile sistematik olarak tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve talimatlarla, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Evde egzersiz yapmaya devam edin - ekipman olmadan ve sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz. Her gayretli pay için !!

Evde egzersiz yapmanın avantajları - ekipmansız:

* Egzersizlerin ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
* Profesyonel günlük program
* Kapsamlı bir rehber ile ayrıntılı animasyonlar
* Kişisel antrenörle kilo verin
* Uygulamanın ilerleme durumunu izleyin

** Katkı ve sosyal medya üzerinde arkadaşlarınızla meydan okuyabilir faydası yaymak için !!