Cellulite Remedy Yoga Leg Butt İndir
Bilgi
Yenilikler
Kalçanızda, poponuzda ve karnınızda pıhtı varmış gibi selülitlere karşı isteksiz bir bakış açısına sahip olduğunuzu söylemek doğru mudur? Her şey düşünüldüğünde, sadece siz, Kim Kardashian, Kylie Jenner, Jessica Alba, Sunny Leone ve Sandra Bullock değilsiniz - tüm bu harika ünlülerin selülitleri var. Nitekim geçerlidir. Peki kısa bir zaman diliminde tamamen nasıl elden çıkardılar?
Cevap burada.
Selülit Tedavisi Yoga Bacak Poposu, vücudunuz için en erken selülit ilaçları sağlayan bilimsel araştırmalardan formüller sunar. Bu sihir değil, selülit büstüne sistematik bir yaklaşım ve popo için yoga.
Formül, Vedik Yoga, Egzersiz, Pranayama, HIIT ve Beslenmenin birleşimidir.
Bu uygulama, günlük rutini ve planı takip eden kişisel bir antrenör koçudur.
🧘♀️ Formula 4 Sırrı:
1. Vedik Yemek Planı
2. Antik Yoga
3. Vedik Egzersiz / egzersiz + HIIT
Vedik Yemek Planı
Bazı yiyecekler/beslenmeler vücuttaki stres seviyesini azaltır ve alt uzuvlardaki kan dolaşımını iyileştirerek depolanmış yağları veya yumruları (selülit) azaltmaya yardımcı olur. Yüksek düzeyde Esansiyel Yağ Asitleri (EFA) içeren diyet, cildin güçlü, yumuşak ve esnek kalmasına yardımcı olabilir. Potasyum açısından zengin birkaç diyet, su tutulmasını azaltır (“Portakal kabuğu derisinin” nedeni) ve lenfatik sistemdeki toksinleri ortadan kaldırır. Antioksidanlar, serbest radikalleri ve toksinleri parçalamada hayati bir rol oynar. C vitamini, cildinizi daha güçlü ve gergin hale getirmek için kolajen seviyelerini artırır ve selülit azalmasına yol açar. Bu tür birçok beslenme formülü bu uygulamaya eklenir.
Antik Yoga
Bu tümsekleri ve yumruları düzeltmenin hızlı bir yolu var: Gücü artıran Vedik yoga pozları. Uylukları, popoyu ve karnı hedef alan yoga pozları, topaklı yağ ve gamzelere karşı savaşta harikalar yaratabilir. Yoga, cildinizin daha pürüzsüz görünmesini sağlamak için kasları sıkılaştırır, tonlandırır ve uzatır. Uyluk ve popo kaslarını sıkıca sıkabilir. Bazı yoga pozları doğrudan hamstring kası üzerinde çalışır. Selülitin en belirgin olduğu bölge genellikle bu bölgedir. Lenfatik sistem üzerinde de çalışan ve vücuttan oksidanları ve toksinleri uzaklaştıran birkaç yoga pozu vardır.
Vedik Egzersiz / egzersiz + HIIT
Selülitin temel nedeni, hareketsiz bir yaşam tarzı yaşamaktan daha fazlasıdır, optimal dolaşımı korumak egzersizle kolayca düzeltilebilir. Bununla birlikte, selülitinizi gerçekten vurgulayabilecek belirli bir dizi egzersiz vardır. Bu nedenle, selülitin belirgin olduğu yağlı derinin hemen altındaki kasları güçlendirmek için doğru egzersiz setini yapmak önemlidir. Bu tür alıştırmalar burada kısa listeye alındı ve onları mükemmel bir günlük plan haline getirdi.
Özellikleri:
- 3D model animasyonlu yoga ve egzersiz eğitimi
- Ev tabanlı yoga, egzersiz ve egzersizi anlamak kolay.
- Günlük planı takip etmek için kişisel antrenör
- Yoga pozlarını, Pranayama ve Egzersizleri daha iyi anlamak için ayrıntılı videolar ekleme
- Selülit giderici hakkında ek günlük ipuçları için bloglar
Tüm formüller biyolojik farklılıklarına bağlı olarak farklı bireylerde farklı çalışır.
SSS
S. Kadınlar neden erkeklerden daha fazla selülit olur?
Kadınların %90'ını hayatlarının bir noktasında ve erkeklerin %20'sini etkileyen gerçekten yaygın bir sorundur. Bu, yağın vücutta nasıl depolandığına bağlıdır - erkekler ve kadınlar tamamen farklı yapılara sahiptir.
S. Neden bacaklarda ve kalçalarda daha çok görülüyor?
Selülit, yağlanmaya daha yatkın bölgeleri etkiler ve tüm selülit hastalarının %90'ını oluşturan kadınlarda en yaygın yağ depolama alanları uyluk ve kalçalardır.
S. Diyet yapmak selüliti azaltmaya yardımcı olabilir mi?
Kilo vermek mutlaka selülit kaybedeceğiniz anlamına gelmez, ancak şeker ve yağ oranı yüksek (ve aşırı kilo aldığınızda kilo almanıza neden olabilecek) işlenmiş işlenmiş gıdalar bu gamzelerin görünümüne katkıda bulunur ve bu nedenle önlenebilir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Cellulite Remedy Yoga Leg Butt heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Dr. Zio - Yoga Teacher'dan Daha Fazla
Üst Sıralar