Sağlıklı beslenme - Fitness Egzersizi İndir
Bilgi
Yenilikler
Bu sizin fitness uygulamanız! Evde egzersiz yapmak ve eğlenirken kilo vermek için sağlıklı beslenme, kolay diyetler ve fitness antrenmanı ile ilgili 250'den fazla video dersi bulacaksınız. Ekipmana ihtiyacınız olmayacak! Beslenme ipuçlarımız, sağlıklı bir diyet uygulayarak sağlık sorunlarını azaltmanıza veya gelecekteki hastalıkları önlemenize yardımcı olabilir. Yalnızca bazı sağlık uygulamalarını öğrenmeniz gerekir, örneğin kötü yağlardan kaçınmanız veya doğru zamanda doğru yemeği seçmeniz gerekir (ne zaman karbonhidrat veya protein yemeliyiz).
En son 2020 evde günlük egzersiz rutinlerini dahil etmek için en iyi internet fitness uzmanlarından ve trend diyetisyenlerden eğitimler seçtik. Tüm vücut kas gruplarını keşfedin, Tabata egzersizimiz kaslarınızı geliştirmenize ve sadece birkaç dakika içinde formunuzu korumanıza izin verecek! Sanal koçumuzla spor salonuna ihtiyacınız olmayacak, ekipman gerekmez!
İyi bir beslenme ve spor yaparsanız, sağlığınızın nasıl geliştiğini hissedeceksiniz.
Size iki alanda yardımcı olmak istiyoruz:
SAĞLIKLI BESLENME
⭐️ Sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirmenize yardımcı olacak diyet planları sunuyoruz. Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenmeye ihtiyacınız var, bu şekilde enerji elde ediyoruz.
⭐️ 100'den fazla kolay pişirme fikri ve pratik tarif, yemeğinizi hazırlamanın en iyi yolunu bulun!
⭐️ Mazeretiniz olmayacak, uygun fiyatlı lezzetli yemekler seçtik. Mutfakta zaman kazanın.
⭐️ Keto tariflerini, vegan diyetlerini veya lezzetli vejetaryen yemeklerini keşfedin. Yüksek proteinli iyi bir yemek seçin.
⭐️ En eksiksiz yemek kitabından akşam yemeği fikirlerini ve sağlıklı kahvaltıyı keşfedin.
FITNESS ANTRENMANI
⭐️ Kilo kaybı, göbek yağ yakıcı egzersizler, kadın fitness ve hiit egzersizlerine odaklandı.
⭐️ Tüm büyük kasları hedefleyin: esneme ısınma, karın kasları için video rehberliği, sırt duruşunuzu çalıştırın, daha güçlü bir göğüs oluşturun, bacaklarınızı ve kollarınızı çalıştırın ve diğer birçok fitness egzersizi.
⭐️ Hem erkekler hem de kadınlar için evde yapabileceğiniz 5 ila 40 dakikalık hızlı günlük egzersiz rutini!
⭐️ Mükemmel bir bikini gövdesi elde etmek için kadınlar kadın sporu. Kalori yakmak, eğlenmek, kilo vermenize ve düz bir göbeğe ulaşmanıza veya ince bacaklara sahip olmanıza yardımcı olacaktır.
⭐️ Pilates kettlebell, top antrenmanları veya Tabata timer hiit egzersizi gibi en son rutinleri içerecek şekilde güncellendi.
Peki, sağlıklı ve besleyici bir diyet ve fitness egzersiziyle formda kalmak için ne bekliyorsunuz?
🔝 İndirin! 🔝
Sağlıklı bir diyete geçin ve spor salonuna gitmeye başlayın!
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Sağlıklı beslenme - Fitness Egzersizi heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Funny Images and HD Wallpapers'dan Daha Fazla
Üst Sıralar