ev pilates egzersiz İndir
Bilgi
Yenilikler
Pilates, zemin paspası kullanarak yenilikçi ve güvenli bir zihin-vücut egzersizi sistemi yaparak kilo vermek için yeni bir spor trendi. Yoga gibi germe egzersizleri yaparak daha iyi görünmenize ve hissetmenize, karın yağınızı yakmanıza veya yanlış bir duruş düzeltmenize yardımcı olacaktır. Esneme ile esnekliğinizi, çevikliğinizi ve hareket ekonominizi geliştirin. Akıl sağlığı ve refahına odaklanmış bir dizi kardiyo egzersizinden oluşur ve bunları her yerde gerçekleştirebilir, hatta evde bile yapabilirsiniz. Motivasyon bulmak için egzersiz müziğini kullanın.
R️ UNUTMAYIN ⚠️
Tüm egzersizlerimizi evde yapabilirsiniz, ekipman gerektirmez, sadece bir akıllı telefon ve bir paspas! En iyi kişisel antrenörlerden videolarımızı takip edin ve spor salonu gibi bir ev antrenmanı yaparken sağlıklı kalın.
Ev pilates antrenmanları, tüm vücut hakkında germe egzersizleri içerir: bacak antrenmanları, diğerlerinin yanı sıra altı paket, kol veya göğüs ve popo antrenmanına sahip olmak için arka karın antrenmanı. Kas geliştirme rutininizi başlatın. Kilo kaybı için aerobik müzik de kullanabilirsiniz. Tüm seviyeler için videolar, yeni başlayanlar ve uzmanlar için pilates var. Evde egzersizinizi geliştirmek, yoga esnemesiyle birleştirmek için pilates müziğinin tadını çıkarın, kıyafetlerinize sığacaksınız!
Rahatlayın!!!
İyi bir ısınma yapın ve pilates mücadelesine hazır olun. Evde günlük egzersiz yaparak tren. Bahane yok! Abs, bacaklar ve diğer kaslar da dahil olmak üzere güzel bir sonuca ulaşın ... Yoga, zumba fitness, aerobik ... hepsi iyi kardiyo egzersizi, ancak ev pilates yaparken test ederseniz asla bir spor salonuna ihtiyacınız olmayacak!
Pilates egzersizimizi beğendiyseniz, lütfen Google Play'de beş yıldızla bize puan verin. Video alıştırmalarımızı sosyal ağlar aracılığıyla arkadaşlarınızla da paylaşabilirsiniz! Biz bizim app kullanarak güzel bir zaman var umuyoruz.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden ev pilates egzersiz heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Funny Humor Apps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
