Glutes için egzersizler İndir
Bilgi
Yenilikler
Evinizde yapabileceğinizi önerdiğimiz tüm egzersizler, hepsi çok etkili ve gerçekleştirilmesi kolaydır, böylece onları istediğiniz kadar büyütüp tonlayabilirsiniz.
Video eğiticilerimizle ve sizin tarafınızdan iyi bir tutarlılıkla, uyumlu ve doğru orantılı bir gövde elde edeceğiz.
Evde egzersiz yapmak ve beklenen sonuçları almak için hızlı ve kolay ipuçları, çünkü bunları rahatça yapabilmek için en iyi egzersizlerden oluşan geniş bir seçimimiz var.
Kalçaları tonlamak için bu rutini gerçekleştirirken en önemli şey, sağlıklı bir diyetin egzersizlerine eşlik etmenin yanı sıra sabitliktir.
Evde kendi glute egzersiz rutininizi yapmak istiyorsanız, tereddüt etmeyin ve en iyi glute egzersiz uygulamasını indirin.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Glutes için egzersizler heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
funtimemachine'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
