Rhythmic and Artistic Gymnastics. Exercises İndir

Evde sıfırdan "Ritmik Jimnastik" "öğrenin.
Ritmik jimnastikte, Olimpiyat sporcuları ve çocuklar, imkansız yetenekler sergileyen ve jimnastikçilerin güçlerini, esnekliklerini ve özverilerini zorladıkları taklitçilerin tadını çıkarırlar.

Jimnastik çok zarif ve eğlenceli bir spordur. Ritmik jimnastik, diğer sporlar gibi, tek başınıza öğrenebileceğiniz bir spor değildir, bu nedenle bu ritmik jimnastik uygulamasını indirin ve kolayca öğreneceksiniz.
Bu ritmik jimnastik uygulamasında:

* Artistik cimnastik sıfırdan adımlarla
* Ritmik cimnastik nedir ve ne içindir?
* Ritmik cimnastik adım adım doğru uygulama kuralları
* Ritmik jimnastik uygulama önerileri
* Bant, çember ve top ile ritmik jimnastik adımları
* Aerobik jimnastik basamakları

Ritmik cimnastik esneklik, denge ve koordinasyonun yanı sıra güç ve konsantrasyonun geliştirilmesine yardımcı olur.
Ritmik jimnastik, hem çocuklar hem de yaşlılar için çok olumlu faydalar sağlar, çünkü yedi yaşından itibaren pratik yapmaya başlayabilirsiniz.

Ayrıca, burada gibi ritmik jimnastik videoları bulacaksınız:
* Aerobik ve zumba egzersizleriyle ücretsiz jimnastik videoları
* Kızlar için jimnastik videoları
* Artistik cimnastik ve ritmik cimnastik videoları
* Adım adım ritmik jimnastik dersleri
* Çocuklar için aerobik jimnastik egzersizleri
* Sanatsal jimnastik dersleri içeren videolar
* Ritmik jimnastik çevrimiçi eğitim

Burada sınıflardan, tekniklerden ve adım adım tavsiyelerle ritmik jimnastikten başlayabilirsin. Bu zumba ve aerobik egzersizleri ile en iyi ücretsiz bir uygulama.
Sanatsal jimnastik egzersizleri, diğerlerinden farklı olarak, ritmik jimnastikte dans hareketlerini hatırlatan çok daha hassas hareketlere sahip olmasıdır.

Ritmik cimnastik sporunu uygulamak için, pratikte genellikle birkaç element kullanılır: ip, çember, top, çubuk ve bant.
Ritmik jimnastik ile paylaşılacak videolar harika ritmik öğretmenlerin sınıflarını uygular.