Home Workout (Pro) - No Equipment (Pro) 2020 İndir

Home Workouts for fast bodybuilding at home - no equipment needed.

Ev Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmeye gerek kalmadan kas inşa edebilir ve evde zindeliğinizi koruyabilir ve Kas inşa etmek, tonlanmak ve formda kalmak mı istiyorsunuz? Vücudunuzu tonlamak ve güçlendirmek için Home Workout for Men - Vücut Geliştirme Uygulaması tarafından sağlanan aerobik rutinleri deneyin ve herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan evde altı paket abs alın ve karın yağını kaybetmek ve yaz için altı paket abs almak ister misiniz? Bu süper etkili abs egzersiz uygulaması ile abs heykel yapmaya başlayın. Egzersizler tüm seviyeler için uygundur ve kolayca evde veya her yerde, her zaman yapabilirsiniz ve erkekler için yağ yakmak ve evde kilo için en iyi kilo kaybı uygulaması! Süper etkili yağ yakma egzersizleri ile karın yağını kaybedebilir, erkek göğüslerini ortadan kaldırabilir, aşk tutamaklarını kaybedebilirsiniz. 30 günlük planı takip edin ve kilo vermek ve formda kalmak için günde sadece 5-10 dakika sürün



Uygulamaya abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo yanı sıra tam vücut egzersiz için egzersiz vardır. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin ekipmana ihtiyacı yoktur, bu yüzden spor salonuna gitmeye gerek yoktur. Günde sadece birkaç dakika sürse de, kaslarınızı etkili bir şekilde tonlayabilir ve evde altı paket abs almanıza yardımcı olabilir ve uygulama farklı kas grupları için günlük egzersiz rutinleri sağlar ve her seviye ve sadece hayalini kurduğunuz karın kasını almak için günde birkaç dakika!


Isınma ve esneme rutinleri bilimsel bir şekilde egzersiz yaptığınızdan emin olmak için tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği sayesinde, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan ve ev egzersizlerimizle çalıştığınızdan emin olabilirsiniz.

Özellikleri

* Isınma ve germe rutinleri
* Egzersiz ilerlemesini otomatik olarak kaydeder
* Grafik ağırlık trendlerinizi takip eder
* Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
* Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları
* Kişisel antrenörle kilo verin
* Sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın



Erkekler için Ev Egzersizleri - Vücut Geliştirme Uygulaması 5 ana kas grubuna odaklanır

* Silah egzersizleri
* Göğüs egzersizleri
* Karın kasları
* Bacak egzersizi
* Omuzlar ve sırt egzersizleri

Vücut Geliştirme Uygulaması

Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Memnun vücut geliştirme uygulaması yok mu? Bizim yapı kas uygulamasını deneyin! Bu yapı kas uygulaması etkili kas geliştirme egzersiz vardır ve tüm kas geliştirme egzersiz bir uzman tarafından tasarlanmıştır.


Evde Egzersiz

Evde egzersiz yaparak kas yapmak için günde birkaç dakika ayırın. Hiçbir ekipmana ihtiyacınız yok, sadece evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınızı kullanın.

Göbek Yağ Yakma

Bu uygulama karın yağ yakma egzersiz, çekirdek egzersiz, karın yağ egzersiz kaybetmek vardır. Bu karın yağ yakma egzersizleri, çekirdek egzersizler, karın kaslarını kaybetmek karın kasları oluşturmaya yardımcı olduğunu kanıtladı. Bizim çekirdek egzersiz ile ter ve karın yağ egzersiz kaybetmek!


Erkekler için Ev Egzersizleri

Erkekler için etkili ev antrenmanları ister misiniz? Erkeklerin evde egzersiz yapması için farklı ev antrenmanları sunuyoruz. Erkekler için ev egzersizinin kısa sürede altı paket abs almanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Sizin için en uygun erkekler için ev egzersizini bulacaksınız. Şimdi erkekler için ev egzersizimizi deneyin!

Vücut Geliştirme Uygulaması

Sadece bir kas inşa uygulaması değil, aynı zamanda bir vücut geliştirme uygulaması. Hala kas geliştirme egzersizi, kas geliştirme uygulamaları arıyorsanız

Ev Egzersiz Ekipmanları Yok

Bu ev egzersiz uygulaması ekipman gerektirmeyen tüm bu ev egzersiz nedeniyle her yerde kullanabilirsiniz.


Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri

Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma antrenmanları ve HIIT antrenmanları. Yağ yakma antrenmanları ile kalori yak ve en iyi sonuçları almak için HIIT antrenmanları ile birleştir


Evde Egzersiz

Etkili bir ev egzersiz uygulaması mı arıyorsunuz? Bu ev egzersiz uygulamasında kısa ve etkili egzersizler sunuyoruz. Evde kilo vermek için şimdi egzersiz!



Egzersiz planı

- Abs, Göğüs ve tüm vücut için 28 günlük meydan okuma planında (4 haftalık egzersiz) kolayca egzersiz yapın
- Abs, Göğüs, Bacak, tam vücut için günlük egzersiz


Fitness koçu
En iyi fitness uygulamaları ve egzersiz uygulamaları. Bu egzersiz uygulamalarındaki tüm spor ve spor egzersizleri