Erkek için Egzersizler 30 gün İndir
Kullanıcı oyu: 4,8/5 - 11.604 oy
En son sürüm: 4.1.3
Yükleme sayısı: 500.000+
Güncellendi: 2024/12/22
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 144.5 MB
Mevcut sürüm: 4.1.3
Paket Adı: homeworkouts.formen.noequipment
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Nexoft Mobile - Fitness Apps
Gereken Android sürümü: Android 6.0 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Nexoft Mobile'ın Ekipmansız Evde Egzersiz - Erkekler için Kas Yapma uygulamasıyla 30 günde kilo ver!
Ev egzersizleri yapmak için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok!
30 günde karın kası yapmak için hemen şimdi ev fitness mücadelesine katılın!
Erkekler için bu ücretsiz vücut egzersiz uygulaması, evde hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan kilo vermenize ve kas yapmanıza yardımcı olur.
Evde ekipmansız egzersiz uygulaması, tüm vücut kas geliştirme egzersizlerini içerir. Erkekler için göğüs egzersizleri, bacak egzersizleri, kol egzersizleri ve karın kası
egzersizlerinin tümü profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Cebinizde kişisel antrenör ile çok kolay ve etkili bir şekilde kas yapabilirsiniz.
Hayal ettiğiniz vücut, size özel hazırlanmış fitness programı sayesinde artık artık mümkün!
Uygulamanın içinde ne var?
-300'den fazla video anlatımlı egzersiz hareketleri
-Erkekler için günlük tam vücut egzersizleri
-Evde kilo verme egzersizleri
-Ekipmansız vücut ağırlığı egzersizleri
-Video talimatlarıyla size koçluk yapan kişisel antrenör
-Hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için her seviyeye uygun farklı egzersizler
-Günlük egzersiz hatırlatıcısı
-Antrenman öncesi esneme hareketleri
-göğüs egzersizleri, bacak egzersizleri, kol egzersizleri, karın yağ egzersizleri, erkekler için sırt egzersizleri
-Yağ yakıcı egzersizler
-dambıl fitness egzersizi
-Hiit antrenmanları
-Fitness antrenörü ücretsiz
-göbek eritme egzersizleri
-sırt kası egzersizleri
-bacak kası geliştirme egzersizleri
-duruş bozukluğu egzersizleri
-diyet ve spor tavsiyeleri
-5 dakika egzersiz
-7 dakika egzersiz
Erkekler için vücut geliştirme uygulaması, tam vücut egzersizleri içerir. Triceps antrenmanları, pazı antrenmanları, önkol antrenmanları
erkekler için bacak kas geliştirme egzersizleri, abs ve kas egzersizleri. Dilediğiniz spor egzersizleri arasından seçin. Hepsi farklı ve hepsi çok etkili.
Vücut ağırlığınızı kullanarak birkaç hafta içinde kilo verin ve karın kaslarına kavuşun!
Profesyonel bir kişisel antrenör tarafından özel olarak hazırlanmış erkekler için HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman) antrenmanları,
yağ yakımını en üst düzeye çıkaracaktır. Bu yağ kaybı egzersizleri herkes için uygundur,
hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller. Seviyeniz için en iyi egzersizleri bulacaksınız.
Evde fitness eğitmeni ile egzersiz yapın. Spor salonuna gitmeye gerek yok, aletsiz spor yapın.
Erkekler için bu en iyi ücretsiz ve etkili günlük egzersiz programını deneyin. ŞİMDİ Nexoft Mobile'ın 'Ekipmansız Ev Egzersizini İndirin -
En iyi sonuçları elde etmek için Erkekler vücut geliştirme kuvvet antrenmanı uygulaması için Egzersizler!
Evde fitnessla kilo vermek mümkün. Vücudunuzun sağlığını koruyun. Evde egzersizin tadını çıkarın. Egzersiz için hiçbir şey ödemek zorunda değilsiniz.
Karın kası yapmak istiyorsanız, planınız ücretsiz bir şekilde hazır.
Egzersiz için herhangi bir ücret ödemek istemiyorsanız, bu erkekler için en iyi fitness uygulamasıdır.
Ev egzersizleri yapmak için herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok!
30 günde karın kası yapmak için hemen şimdi ev fitness mücadelesine katılın!
Erkekler için bu ücretsiz vücut egzersiz uygulaması, evde hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan kilo vermenize ve kas yapmanıza yardımcı olur.
Evde ekipmansız egzersiz uygulaması, tüm vücut kas geliştirme egzersizlerini içerir. Erkekler için göğüs egzersizleri, bacak egzersizleri, kol egzersizleri ve karın kası
egzersizlerinin tümü profesyonel bir fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Cebinizde kişisel antrenör ile çok kolay ve etkili bir şekilde kas yapabilirsiniz.
Hayal ettiğiniz vücut, size özel hazırlanmış fitness programı sayesinde artık artık mümkün!
Uygulamanın içinde ne var?
-300'den fazla video anlatımlı egzersiz hareketleri
-Erkekler için günlük tam vücut egzersizleri
-Evde kilo verme egzersizleri
-Ekipmansız vücut ağırlığı egzersizleri
-Video talimatlarıyla size koçluk yapan kişisel antrenör
-Hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için her seviyeye uygun farklı egzersizler
-Günlük egzersiz hatırlatıcısı
-Antrenman öncesi esneme hareketleri
-göğüs egzersizleri, bacak egzersizleri, kol egzersizleri, karın yağ egzersizleri, erkekler için sırt egzersizleri
-Yağ yakıcı egzersizler
-dambıl fitness egzersizi
-Hiit antrenmanları
-Fitness antrenörü ücretsiz
-göbek eritme egzersizleri
-sırt kası egzersizleri
-bacak kası geliştirme egzersizleri
-duruş bozukluğu egzersizleri
-diyet ve spor tavsiyeleri
-5 dakika egzersiz
-7 dakika egzersiz
Erkekler için vücut geliştirme uygulaması, tam vücut egzersizleri içerir. Triceps antrenmanları, pazı antrenmanları, önkol antrenmanları
erkekler için bacak kas geliştirme egzersizleri, abs ve kas egzersizleri. Dilediğiniz spor egzersizleri arasından seçin. Hepsi farklı ve hepsi çok etkili.
Vücut ağırlığınızı kullanarak birkaç hafta içinde kilo verin ve karın kaslarına kavuşun!
Profesyonel bir kişisel antrenör tarafından özel olarak hazırlanmış erkekler için HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman) antrenmanları,
yağ yakımını en üst düzeye çıkaracaktır. Bu yağ kaybı egzersizleri herkes için uygundur,
hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller. Seviyeniz için en iyi egzersizleri bulacaksınız.
Evde fitness eğitmeni ile egzersiz yapın. Spor salonuna gitmeye gerek yok, aletsiz spor yapın.
Erkekler için bu en iyi ücretsiz ve etkili günlük egzersiz programını deneyin. ŞİMDİ Nexoft Mobile'ın 'Ekipmansız Ev Egzersizini İndirin -
En iyi sonuçları elde etmek için Erkekler vücut geliştirme kuvvet antrenmanı uygulaması için Egzersizler!
Evde fitnessla kilo vermek mümkün. Vücudunuzun sağlığını koruyun. Evde egzersizin tadını çıkarın. Egzersiz için hiçbir şey ödemek zorunda değilsiniz.
Karın kası yapmak istiyorsanız, planınız ücretsiz bir şekilde hazır.
Egzersiz için herhangi bir ücret ödemek istemiyorsanız, bu erkekler için en iyi fitness uygulamasıdır.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Erkek için Egzersizler 30 gün heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 4,8 - 11.604 oy
5
210
4
0
3
105
2
1.002
1
10.179
(*) is required
Benzer
Nexoft Mobile - Fitness Apps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
