Medicine Ball Exercises İndir
Bilgi
Sağlık topu antrenmanlarında kalori yakmaya ve kilo vermeye yardımcı olan tüm vücut egzersizleri vardır.
Sağlık topları patlayıcı hareketler için özellikle yararlıdır ve spor salonunda stresi azaltmak için mümkün olduğunca sert bir şekilde toprağa attığınız sağlık topu çarpmasından daha iyi bir egzersiz yoktur.
Genel koşullandırma ve yağ kaybından spor için güç ve güç artışlarına kadar her şeyi üretmek için sağlık toplarını çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz.
Ayrıca dengenize meydan okumak için vücudunuzu dengesiz bir konuma koyduğunuz çekirdek egzersizler ve hareketler için de harikalar.
Sağlık topları pahalı değildir ve toplam vücut ve çekirdek antrenmanları için mükemmeldir.
Ve çok yönlülüğü nedeniyle, bu kavram zaman ve güç testini geçmiştir. Bir sağlık topu gücünüzü, dayanıklılığınızı ve dengenizi zorlayabilir.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Medicine Ball Exercises heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Stay Fit With Samantha'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
