Yeni Başlayanlar İçin Pilates İndir
Bilgi
Yenilikler
Bu Yeni Başlayanlar için Pilates Egzersiz Pilates'e yeni başlayan veya yaralanmadan dönmek isteyen herkes için mükemmeldir. Harika bir ev egzersiz kütüphanesi, tam boy egzersizler, öğreticiler ve daha fazlasını edinin.
Egzersiz yaptıktan sonra uygun bir dinlenmeyi unutmayın. Güçlendirme ve Kondisyon Araştırmaları Dergisi'nde yayınlanan araştırmaya göre, egzersiz ve dinlenme, formda kalmanıza yardımcı olacak, büyük güç, egzersizden sonraki gün dinlenme metabolizma hızınızı% 18 oranında artıracaktır. İşte bir ay gibi kısa bir sürede düz bir mide almak için en iyi pilates egzersizleri.
Kadınlar ve herkes için tasarlanmış egzersizleri, karın yağını azaltmak için düz bir mide ve karın yağını yakmak ve karın kaslarınızı tonlamak için yeterince zor olan karın tonlama egzersizleri bulun. Her gün bir tür fiziksel egzersiz yapmak her yaşta çok faydalıdır! Evde antrenmanları kendi hızınızda takip etmek çok kolay, ekipman egzersize gerek yok.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Yeni Başlayanlar İçin Pilates heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Curious World Live'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
