21 günde nasıl kilo verilir İndir
Bilgi
Yenilikler
Merhaba sporcular! Bu versiyonda, yeni egzersizler ekledik ve kişisel antrenman yaptık ve birçok küçük hatayı düzelttik.
Egzersizler, herkes tarafından evde istenilen vakitte yapılabilir. Profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanan 21 Günlük Zorlu Fitness Görevi, formunuzu ve sağlığınızı geliştirmeye bilimsel olarak yardımcı olur. Gelişiminizi sürdürün, müthiş sonuçlar alacaksınız.
Eğitim karın, bacaklar, uyluk, kalça için 50 farklı ev yağ yakıcı egzersizler (kalça sıkılaştırıcı egzersiz,bacak inceltme egzersizleri,karın yağı eritme egzersizleri, göbek eritme egzersizleri, göbek ve basen eritme) oluşur, evde gerçekleştirebilir ve size çok zaman almayacaktır.
- Kayıt eğitim ilerleme otomatik olarak
- Her gün zorluklar alarak size hatırlatmak
- Egzersiz yoğunluğunu artırmak adım adım
- 21 gün tam vücut meydan
- Sosyal medyada arkadaşlarınla paylaş
- Kilo verme programı
- Zayıflama egzersiz programı
- Zayıflamak için en iyi egzersizler
- en iyi bütün vücut egzersizleri
Serbest bir diyet olmadan kilo vermek mümkün mü? Diyet bir kalori açığı oluşturmak gerekir. sonuçlarınız diyeti artıracaktır. Bu nedenle diyet kırmak değil öneriyoruz.
Eğer isterseniz karın kası, hızlı kilo verme, bacak inceltme, kilo verme, kilo verme egzersizleri, zayıflama egzersiz programı, zayıflamak için en iyi egzersizler, zayıflamak için spor, selülit egzersizleri - İndir "21 günde nasıl kilo verilir " app
Orada abs, popo ve uygulamada tam vücut zorlukları vardır ve her artılarını yeni başlayanlardan 3 seviyeye ayrılmıştır. Kendiniz için uygun egzersiz bulacaksınız. Şimdi 21 gün meydan okuma yapmaya başlar, ve 21gün sonra, siz sadece o fiziksel koşulları bulabilir, ama aynı zamanda duygusal ve zihinsel koşullar değişti.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 21 günde nasıl kilo verilir heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Fit apps'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
