Pilates Ev Egzersizleri İndir
Bilgi
Yenilikler
Exercises for lower back pain.
Matwork techniques.
Bu düz karın ve tonda abs almak için mükemmel yoğun abs egzersiz bulmak için bir koleksiyon. Bu düz abs ve altı paketi almak istiyorsanız, 30 gün içinde istediğiniz absleri almak için bu egzersizleri ve diğer kolay abs egzersizlerini deneyin.
Eğer yağ yakmak istiyorsanız, biraz ısıya ihtiyacınız olacak! Yavaş ve hızlı hareketleri birleştiren bu kardiyo Pilates antrenmanlarında kalbinizin yarışması ve vücudunuzun terlemesi olacaktır. Pilates ile kilo vermek için neye ihtiyacınız var.
Pilates iyi duruşu iyileştirmek için mükemmeldir ve baş ağrılarını, sıkı kasları ve sırt ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.
İşte size yeni başlayanlar pilates egzersiz yepyeni bir koleksiyon. Evde sabah egzersizlerine başlamak için harika bir yer ve pop Pilates yaparken formunuzu ve tekniğinizi inceleyebilmeniz için herkes için mükemmel bir yer.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden Pilates Ev Egzersizleri heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
(*) is required
Benzer
Docu World Press'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
