0-100 Pushups Trainer İndir
Kullanıcı oyu: 4,7/5 - 26.491 oy
En son sürüm: 5.3.0
Yükleme sayısı: 1.000.000+
Güncellendi: 2024/12/10
Bilgi
Lisans: Ücretsiz
Boyut: 83.3 MB
Mevcut sürüm: 5.3.0
Paket Adı: com.zenlabs.challenge.pushups
Kategori: Sağlık ve Fitness
Geliştirici: Zen Labs Fitness
Gereken Android sürümü: Android 6.0 ve sonrası
İzinler: [ Diğerlerini görün ]
Ekran görüntüsü: [ Diğerlerini görün ]
Yenilikler
- updated and improved the Music subscription player!
Zen Mücadelesi Serisi tamamlayan milyonlarca katılın ◎!
8 hafta içinde ◎ 0 100 Pushups kanıtlanmış programı kullanarak!
◎, Glamour Magazine Yahoo! 'Nun Appolicious, Popsugar Fitness, Özel Apple'ın "Ne Hot", Apple'ın "Yeni ve Dikkate Değer", ve doktor healthTap tavsiye!
"Ancak 20 itmek, ama bu program bana meydan ve benim hedefe beni olabilir! Kolay kolay bir program. Sadece basın başlangıç ve ses koçu beni adım adım!"
100 Pushups Challenge için hazır mısınız? vücudunuzun tren ve size RESMİ 1. 5K Eğitim uygulaması C25K® (5K için koltuğu) getiren aynı insanlar 100 itmek tamamlamaya kurmak.
kanıtlanmış bir programı kullanarak, 100 Pushups Challenge arasında kalan bir dönemi ile itmek özel temsilcileri gerçekleştirmek sahip üst vücut gücünü kurar. Sadece basit takip etmek ve temsilcileri talimat sayısını gerçekleştirmek ve 8 hafta sonra, düz 100 itmek yapmak mümkün olacak!
Birçok fitness uzmanları ve kişisel eğitmenler şınav şimdiye kadar en iyi egzersizler arasında olduğunu söyleyecektir. itmek bazı faydaları şunlardır:
◎ Push-up bir bileşik egzersiz vardır: itmek kuadriseps yanı sıra, abs dahil aynı anda farklı kas, bir dizi egzersiz kasları alt sırt! Ve tabii ki, triseps ve göğüs! Bu itmek aslında bir tam vücut egzersiz anlamına gelir.
◎ Pushups sizin kalp ve damar sağlığı artırmak: itmek tüm vücut boyunca kan dolaşımını yardımcı, kalp ve damar sağlığı için çok uygundur.
≈ kolay ve ≈ başlatmak için basittir
1. Sadece uygulamasını açıp başlayın!
2. Ses ipuçları dinleyin!
≈ ≈ Özellikleri
Bir egzersiz terbiye için rozetleri ve ödüller elde ◎!
◎ Sezgisel kullanıcı dostu arayüzü
◎ Facebook / Twitter / Instagram toplulukları ile entegre, böylece ilerleme ve başarıları paylaşın!
★ Bu uygulamayı seviyorum? Hepimiz spor ihtiyaçlarını kapsayan sağlık ve fitness uygulamaları tam bir paketi var.
C25K (5K için koltuğu) Eğitmen: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
7 Dakika Egzersiz - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ yardım, ipuçları ve tavsiye için topluluğa katılın!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forum tüm spor soru sormak için harika bir yer vardır!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Büyük sağlık ipuçları için blogumuzu okuyun!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
app ile ilgili sorular / yorumlar? contactus@zenlabsfitness.com~~pobj bize e-posta, ya da www.zenlabsfitness.com bizi ziyaret edin.
Zen Labs Ulusal Meme Kanseri Koalisyonu bir gurur destekçisidir. Biz onların için bağışta gururla meme kanseri için bir çare bulmak ve tutkulu. www.breastcancerdeadline2020.org
"Düşünceli taahhüt vatandaşların küçük bir grup dünyayı değiştirebilir şüphe etmeyin. Nitekim, şimdiye kadar olan tek şeydir. "
~ Margaret Mead
Yasal feragatname
Bu uygulama ve onun tarafından veya Zen Labs LLC tarafından verilen herhangi bir bilgi, eğitim amaçlıdır. Onlar amaçlanan ne profesyonel tıbbi tavsiye için bir yedek olmak ima değildir. Her zaman herhangi bir spor programına başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
8 hafta içinde ◎ 0 100 Pushups kanıtlanmış programı kullanarak!
◎, Glamour Magazine Yahoo! 'Nun Appolicious, Popsugar Fitness, Özel Apple'ın "Ne Hot", Apple'ın "Yeni ve Dikkate Değer", ve doktor healthTap tavsiye!
"Ancak 20 itmek, ama bu program bana meydan ve benim hedefe beni olabilir! Kolay kolay bir program. Sadece basın başlangıç ve ses koçu beni adım adım!"
100 Pushups Challenge için hazır mısınız? vücudunuzun tren ve size RESMİ 1. 5K Eğitim uygulaması C25K® (5K için koltuğu) getiren aynı insanlar 100 itmek tamamlamaya kurmak.
kanıtlanmış bir programı kullanarak, 100 Pushups Challenge arasında kalan bir dönemi ile itmek özel temsilcileri gerçekleştirmek sahip üst vücut gücünü kurar. Sadece basit takip etmek ve temsilcileri talimat sayısını gerçekleştirmek ve 8 hafta sonra, düz 100 itmek yapmak mümkün olacak!
Birçok fitness uzmanları ve kişisel eğitmenler şınav şimdiye kadar en iyi egzersizler arasında olduğunu söyleyecektir. itmek bazı faydaları şunlardır:
◎ Push-up bir bileşik egzersiz vardır: itmek kuadriseps yanı sıra, abs dahil aynı anda farklı kas, bir dizi egzersiz kasları alt sırt! Ve tabii ki, triseps ve göğüs! Bu itmek aslında bir tam vücut egzersiz anlamına gelir.
◎ Pushups sizin kalp ve damar sağlığı artırmak: itmek tüm vücut boyunca kan dolaşımını yardımcı, kalp ve damar sağlığı için çok uygundur.
≈ kolay ve ≈ başlatmak için basittir
1. Sadece uygulamasını açıp başlayın!
2. Ses ipuçları dinleyin!
≈ ≈ Özellikleri
Bir egzersiz terbiye için rozetleri ve ödüller elde ◎!
◎ Sezgisel kullanıcı dostu arayüzü
◎ Facebook / Twitter / Instagram toplulukları ile entegre, böylece ilerleme ve başarıları paylaşın!
★ Bu uygulamayı seviyorum? Hepimiz spor ihtiyaçlarını kapsayan sağlık ve fitness uygulamaları tam bir paketi var.
C25K (5K için koltuğu) Eğitmen: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
7 Dakika Egzersiz - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ yardım, ipuçları ve tavsiye için topluluğa katılın!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forum tüm spor soru sormak için harika bir yer vardır!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Büyük sağlık ipuçları için blogumuzu okuyun!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
app ile ilgili sorular / yorumlar? contactus@zenlabsfitness.com~~pobj bize e-posta, ya da www.zenlabsfitness.com bizi ziyaret edin.
Zen Labs Ulusal Meme Kanseri Koalisyonu bir gurur destekçisidir. Biz onların için bağışta gururla meme kanseri için bir çare bulmak ve tutkulu. www.breastcancerdeadline2020.org
"Düşünceli taahhüt vatandaşların küçük bir grup dünyayı değiştirebilir şüphe etmeyin. Nitekim, şimdiye kadar olan tek şeydir. "
~ Margaret Mead
Yasal feragatname
Bu uygulama ve onun tarafından veya Zen Labs LLC tarafından verilen herhangi bir bilgi, eğitim amaçlıdır. Onlar amaçlanan ne profesyonel tıbbi tavsiye için bir yedek olmak ima değildir. Her zaman herhangi bir spor programına başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Kurulum Talimatları
APK Dosyası Nedir?
Android Package Kit sözcüklerinin kısaltılmışı olan APK, Android uygulamalarını dağıtmakta ve yüklemekte kullanılan bir format. APK dosyası, cihazınızda yüklemeye yapmak için gerekli tüm öğeleri barındırır. Windows'taki EXE dosyaları gibi herhangi bir APK dosyasını Android'li cihazınıza kopyalayıp, onu kendiniz yükleyebilirsiniz. Uygulamaları bu şekilde elle yüklemeye "sideloading" deniyor.
Bilgisayarda .APK Nasıl Açılır
BlueStacks, Windows işletim sistemine sahip bilgisayarlar üzerinde Android oyunlarını oynamak veya Android uygulamalarını çalıştırmak için kullanabileceğiniz ücretsiz bir Android simülatörüdür.
- BlueStacks'i yukarıdaki bağlantı adresine tıklayarak hemen ücretsiz olarak indirebilirsiniz. İndir Bluestacks
- Programı indirdikten sonra nereye indirdiyseniz ikonuna çift tıklayarak kurulum ekranına geçiş yapmalı ve ilk karşılaştığınız sayfada sağ alttaki devam et tuşuna tıklayıp kurulum işlemlerini tamamlamanız gerekiyor.
- İndirdiğiniz APK’yı sağ tuş < - Birlikte Aç - > Bluestacks olarak çalıştırıp yükleyin.
- Artık bilgisayarınız üzerinden 0-100 Pushups Trainer heyecanına ulaşabilirsiniz.
Android Cihaza .Apk Nasıl Yüklenir?
Bunları yükleyebilmek için cihazımıza ekstra bir .Apk yükleyici indirmemiz gerekiyor. Android işletim sistemine sahip olan tüm cihazlarda standart olan bu uygulamayı sizde her cihazınızda sorun yaşamadan kullanabilirsiniz.
- Cihazınızın "Ayarlar" menüsüne giriş yapın.
- Ayarlar penceresindeki "Güvenlik" bölümüne giriş yapın.
- Güvenlik ayarları sayfasında yer alan "Bilinmeyen kaynaklar" seçeneğini işaretleyin.
- Artık APK uzantılı dosyaları çalıştırarak Play Store haricinden oyun ve uygulama yükleyebilirsiniz.
Önceki versiyonlar
Yorumlar
Kullanıcı oyu: 4,7 - 26.491 oy
5
237
4
237
3
783
2
3.546
1
21.678
(*) is required
Benzer
Zen Labs Fitness'dan Daha Fazla
Üst Sıralar
