Learn boxing easy. Boxing and fighting course İndir

Terapi olarak biraz boks yaparak evde antrenman yapın ve bu evrensel spora uyum sağlayın. Evde kilo vermek için boks adımları ile rehberlik edin.
Evden eldivensiz, ağırlıklarla, çantayla kilo vermek için boks ve kendini savunma egzersizlerini öğretiyoruz ...

Giderek daha fazla insan, kilo vermek ve fiziksel ve zihinsel olarak mükemmel sonuçlar elde etmek için boks yapıyor.
Bu serbest vuruşlu boks ve karate uygulamasıyla boks yapmayı ve nasıl savaşılacağını öğrenin.

Küçük derslerde boks sporunun darbeleri, hareketleri ve kuralları ile kendi kendine öğretilen boksun içeriği ve açıklayıcı videoları.
Kollarınızdaki ve belinizdeki yağlardan kurtulmak ister misiniz? Yağ yakmak ve spor olarak fayda sağlamak için bu boks egzersiz rutinini yapmayı deneyin.

Boksu sıfırdan öğrenmek istiyorsun ve nasıl yapılacağını bilmiyor musun? Darbelerinizi ve boks deneyiminizi geliştirmenize yardımcı olacak bu ipuçlarını görmek için bu uygulamayı indirin.

Bu boks dövüş sanatları sporu, kollar, bacaklar ve merkez ile kuvvet ve güç egzersizlerini birleştiren yoğun kardiyo antrenmanı içeren bir spordur. Ayrıca basit kendini savunma egzersizleri.

Tüm boks savaşçıları ve dövüş sanatları sanatçıları, bu uygulama ve kendini savunma egzersizleriyle yeni boks yumruklarını öğrenmekten faydalanabilir.
Basit kendini savunma egzersizleri ve nasıl daha sert vurulacağını içeren bu boks antrenmanı uygulamasını evde indirin.

Kendinize daha az güvendiğinizde pratik yapmak, öğrenmek veya geliştirmek ve boks yumruklarından kaçınmak için boks rutinini adım adım öğrenin.
Bu dövüş sporunda ilk adımlarınızı atmanıza yardımcı olabilecek birçok temel boks egzersizi, gelişmiş boks egzersizi ve her şeyi öğrenin.

Bazı standart bacak egzersizleri, hücum yumrukları ve temel hareketler dahil olmak üzere dövüş sanatlarında çanta boksunun temellerini de öğrenmeniz gerekecek.